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Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du vendredi 06 mai 2016
AuteurSorties du vendredi 06 mai 2016
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 06-05-2016 08:00

Bonjour et bon vendredi à tous !
Si vous êtes en long week-end, profitez-en bien !
Sinon courage pour les autres, encore quelques heures

Pascal est toujours en course, quel phénomène ! Un grand bravo !!!

  Profil  
marathonman52
1271     
 gniaqueur

marathonman52
  Posté : 06-05-2016 09:43

Au classement de la 23ème heure, notre Pascal est 10ème avec près de 200km !!! Et il ne reste que 20 petites minutes !
Un immense bravo à lui, c'est juste énorme ce qu'il a fait !!

21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé»
  Profil  www  
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 06-05-2016 10:31

Bonjour à tous!

Pas de sortie au programme, mais j'admire l'énorme challenge relevé par notre ami Pascal75! Etre dans le top 10 des championnats de France de 24h, c'est juste incroyable!!!!

Bonne journée à tous!

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 06-05-2016 10:44

Bonjour à tous, ENORME ce qu'a fait PASCAL, quelle remonté, 10 éme à la 23 éme heure et surtout 200 km d'atteint !!!!!


Repos ce jour

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 06-05-2016 11:31

Juste phénoménal, un sacré champion
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 06-05-2016 22:22

Bonsoir,
Pas beaucoup de sportifs

En ce qui me concerne, pas couru car nous avions un petit concert ce soir avec les balances à l'heure habituelle de l'entraînement.
Mais j'ai pu aller à la piscine ce midi : 1000 m en 41', ça se maintient
  Profil  
marathonman52
1271     
 gniaqueur

marathonman52
  Posté : 06-05-2016 22:39

Si Soleia, je suis allé courir ce matin !!
Un petit footing de 30' suivi de 5x 100m en déroulé. Préparation d'un 10km que je vais faire dimanche. Je ne me suis pas inscrit à l'officiel, donx je le fais chez moi, à la montre, et je verrai si j'appuie ou pas, suivant les sensations.

21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
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