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ptitlievre
 4244 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 11-05-2016 15:56
Bonne journée à tous  |
 Profil 
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| marathonman52
1271
gniaqueur
| Posté : 11-05-2016 20:06
Bonjour à tous !
Pas beaucoup de coureurs aujourd'hui on dirait !
Pour moi w ce midi, petit footing sous la pluie, 40' pour 7,16 km. Demain fractionné !
Bonne soirée à tous !
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
Profil  www
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| daminou
1100
 galopeur
 Coureur
| Posté : 11-05-2016 21:04
Comme prévu sortie avec une amie 2 x 20 minutes 5 minutes de pause après chaque 20 minutes puis 10 minutes pour terminer
6 ,5km / 1h
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Profil
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| rogers
13143
 propulseur
Coureur
| Posté : 11-05-2016 22:09
Bonjour à tous, repos cap jusqu'au 15 juin VOIR 3 à 6 mois de plus, date de mon IRM et résultats de celle-ci.
Je peux faire un peu de vélo. |
Profil
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| marathonman52
1271
gniaqueur
| Posté : 11-05-2016 22:18
Courage Rogers. Tu vas bien te soigner et tout ira bien après. Tout vient à point !
On pense tous très fort à toi !
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
Profil www
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| rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 12-05-2016 22:01
Merci MARATHONMAN
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Profil
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| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 14-05-2016 09:58
Rogers, j'espère que le résultat de l'IRM ne sera pas aussi négatif 
Profite du vélo puisque il t'est possible !!!
Courage  |
Profil
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| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 14-05-2016 09:59
Pour ce mercredi, ce fut 750 m à la piscine. Pas eu le temps de faire plus long.
La journée travail fut également longue... |
Profil
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| rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 14-05-2016 11:51
Merci SOLEIA, pas encore de vélo, j'ai l'impression d'avoir attrapé la flémingite aigüe |
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