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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du Mercredi 25 Mai 2016
AuteurSorties du Mercredi 25 Mai 2016
ptitlievre
4241     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 25-05-2016 10:45

Bonjour bonjour,

Le soleil……. timide arrive enfin

  Profil  
urdens
64   
 trotteur

urdens
  Posté : 25-05-2016 11:48

bonjour,

surement des fractionnés et apres un pti footing pour profiter du soleil et de l'air

bonne journée les amis

he hi he ho!!!

  Profil  www  
soleia
46775       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 25-05-2016 16:34

Bonjour !

Sortie... imminente !
Enfin une !!!

  Profil  
rogers
13132      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 25-05-2016 16:55

Bonjour à tous, toujours rien, si un peu de bide

  Profil  
ptitlievre
4241     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 25-05-2016 17:36

Citation : rogers 

Bonjour à tous, toujours rien, si un peu de bide  


MDR

  Profil  
soleia
46775       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 25-05-2016 18:16

Citation : rogers 

Bonjour à tous, toujours rien, si un peu de bide  


Aie, aie, aie

  Profil  
stefasn
8005     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 25-05-2016 19:30

25 mn pour m aérer d une journée en réunion ; ordinateur et téléphone

  Profil  
ptitlievre
4241     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 25-05-2016 19:48

Yesssss g couru 2km reprise
Mais malgre un arrêt de footing pendant 5 mois
En courant aujourd'hui g ressenti mon claquage
D il y a au moins 6 mois ;-((
Qu en pensez ?
G un peu peur pour la suite du coup 😩

  Profil  
riri17
7231     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 25-05-2016 19:51

Bonsoir,

Petite sortie pour m'aérer moi aussi (les réunions pour la réforme du collège... ).
7km en 44mn.

@ptitlièvre: sois prudente; appelle ton médecin, peut-être, pour lui poser la question...

Bonne soirée

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
daminou
795    
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 25-05-2016 20:28

Sortie tranquille effectuer une allure endurance fondamentale pour moi avec une copine

57mn / 6,5 km

  Profil  
soleia
46775       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 25-05-2016 22:43

Sortie faite avec lolorunning, qui est en reprise lui aussi.
8,75 km en 57'. Sans forcer car il faisait chaud. Et puis 1 heure de vélo un peu plus tard.
C'était une journée relativement tranquille avant deux jours intenses à venir

ptitlievre : tu l'as ressenti ou bien c'est l'inquiétude de te reblesser qui t'a fait y penser fortement ?

Je suis contente que tu aies recouru, mais sois prudente oui !

  Profil  
ptitlievre
4241     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 26-05-2016 08:08

ptitlievre : tu l'as ressenti ou bien c'est l'inquiétude de te reblesser qui t'a fait y penser fortement ?

Non j'ai bien eu la douleur, minime mais du coup c vrai j'ai eu un peu peur et j'ai stoppé ma course :(

Hier soir j'ai massé mon mollet avec de la crème, ce matin pas de douleur
a suivre...
mais je pense que pour la prochaine sortie je vais strapper mon mollet

  Profil  
soleia
46775       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 27-05-2016 23:14

Oui c'est une sage décision.

  Profil  
rogers
13132      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 28-05-2016 19:23

Tu as bien raison, Véro, il faut y aller avec précaution

  Profil  
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