Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
mardi 04 août 2020
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1789
Abandon des privilèges de l'aristocratie durant la fameuse "Nuit du 4 août".
1857
Fondation du premier club d'alpinisme du monde l'Alpine Club de Londres.
1883
Ouverture de la ligne de chemin de fer Paris-Constantinople (l' "Orient Express").
1958
"le sous-marin américain ""Nautilus"" réussit la première traversée de la banquise par le pôle Nord."
2008
Une tornade fait 3 morts et dévaste des dizaines de maisons dans le Nord, à Hautmont et ses environs.
2020
St Jean-Marie Vianney
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 36 633 333

  • Nb. de Membres : 1 523
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

68 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Anatole France, Sur la pierre blanche : Ce que les hommes appellent civilisation, c'est l'état actuel des mœurs et ce qu'ils appellent barbarie, ce sont les états antérieurs. Les mœurs présentes, on les appellera barbares quand elles seront des mœurs passées.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du jeudi 26 mai 2016
AuteurSorties du jeudi 26 mai 2016
ptitlievre
4241     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 26-05-2016 08:09

Hello, Hello tout le monde

passez une bonne journée

Message édité par : soleia / 27-05-2016 23:16


  Profil  
daminou
795    
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 26-05-2016 19:46

Tres content de ma sortie ça commence à ressembler à avant ! Jaurais pu finir plus vite mais des gamins faisaient chier un clodo...
6.5km/45mn

  Profil  
marathonman52
1261     
 gniaqueur

marathonman52
  Posté : 27-05-2016 00:03

Bonsoir !
Ce soir, séance de fractionné long avec 3x 3000 à 80%, soit 13'36.
Et si c'est plutôt bien passée !
Dernière sortie de la semaine car je suis obligé de zapper la sortie longue (1h55 +2h de vélo) prévue ce week-end. Demain je serai dans le train une bonne partie de la journée, samedi en famille avec du monde à la maison, et dimanche train.
J'espère que ça ne va pas mettre en péril ma prépa marathon du 12/06...
Bonne nuit à tous !

21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé»

  Profil  www  
soleia
46775       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 27-05-2016 23:15

Bonsoir,
Hier longue journée d'oraux... en rentrant une migraine carabinée
Pu juste caser une petite séance de vélo...

  Profil  
soleia
46775       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 27-05-2016 23:17

Citation : marathonman52 

Bonsoir !
Ce soir, séance de fractionné long avec 3x 3000 à 80%, soit 13'36.
Et si c'est plutôt bien passée !
Dernière sortie de la semaine car je suis obligé de zapper la sortie longue (1h55 +2h de vélo) prévue ce week-end. Demain je serai dans le train une bonne partie de la journée, samedi en famille avec du monde à la maison, et dimanche train.
J'espère que ça ne va pas mettre en péril ma prépa marathon du 12/06...
Bonne nuit à tous !  


Peut-être peux-tu rattraper ta sortie longue d'ici à mercredi ?

  Profil  
Sauter à :
HTML généré en: 0.3646 seconde(s)