|
soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
| |
riri17
7399
 Beer
Coureuse
|  Posté : 12-06-2016 12:33
Bonjour à tous!
Bon marathon à marathonman52!
De mon côté, sortie de reprise post-marathon: 13km avec les copines.
Bon dimanche à tous!
------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
|
 Profil 
|
|
stefasn
8114
 gniaqueur
 Coureur
| Posté : 12-06-2016 13:22
hello
bon notre marathonien doit etre arrivé 
pour moice matin apres un gros samedi d anniversaire ( avec un gros gros coup de bol avec la méteo
toute la région sous les orages , et nous préservés , surtout que assurions avec les copains l animation musicale ....en plein air)
sans être inscrit à l,avance malgré la courte nui je na pouvais pas la course tout prés de la maison familiale dans un tout petit village flamand - Buysscheure (59)
mais je me suis rebattu sur la course populaire( 4.8 km) avec un départ à .....11 h
j ai entendu pas mal "d allez stef" sur le parcours c est tjs cool ce retour au sources 
pour la course tjs rien de génial 24.23 ' - 11.4 k/h  ...et j’étais a bloc !!!!!!
|
Profil
|
|
Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 12-06-2016 13:42
Bonjour 
Une jolie sortie avec soleia, sur un nouveau parcours vallonné dans les vignes près de chez elle
10 km dont 4 marchés
Sans doute pas très plaisant pour soleia  mais je ne peux pas faire plus
Bon dimanche ! 
Paix des sables... |
Profil
|
|
eric92
12504
 propulseur
Coureur
| Posté : 12-06-2016 16:56
Bonjour à tous!
Toujours rien pour moi mais un jour je vais bien finir par recourir ! |
Profil  www
|
|
marathonman52
1271
gniaqueur
| Posté : 12-06-2016 18:56
Bonjour à tous et toutes !
Suite à des soucis digestifs qui m'ont bien freiné à partir du 25eme, j'ai bouclé ce marathon en 4h01. Bien loin des 3h45 visées, mais je suis content de l'avoir terminé vu les conditions difficiles.
Un compte rendu détaillé suivra.
Bonne soirée à tous.
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
Profil www
|
|
stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 12-06-2016 20:38
pour le digestif , je connais par coeur .....
Quand au chrono je cours apres depuis des années ....et je ne l attraperais jamais
alors vu ces conditions tu forges une belle expérience utile pour le prochain ....
|
Profil
|
|
ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 12-06-2016 20:54
bravo pour ta course marathoman ;-
de mon côté sortie marche nordique de 12 km sous un beau soleil
|
Profil
|
|
rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 12-06-2016 21:32
Bonsoir à tous, pour ton marathon Marathonman malgré tes problèmes digestif.
Repos ce matin, et médiévales de PROVINS avec un temps varié.
|
Profil
|
|
francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 13-06-2016 23:34
Bonjour,
Voila un marathon fait dans la douleur du 20 eme km jusqu'au bout, un grand merci aux amis qui mon encouragements sur le parcours je pense qu'ils vont se reconnaître !! Merci Laurent pour la photo !
Un grand merci à toutes et tous les bénévoles sur le parcours ,aux organisateurs aussi de ce marathon Marne et Gondoire (77) !!
Total : 5h36
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail www 
|
|
ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| |
soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 16-06-2016 09:33
Bravo pour vos courses francine et marathonman |
Profil
|
|
soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 16-06-2016 09:40
Citation : Petitrenardbleu 
Bonjour
Une jolie sortie avec soleia, sur un nouveau parcours vallonné dans les vignes près de chez elle
10 km dont 4 marchés
Sans doute pas très plaisant pour soleia mais je ne peux pas faire plus
Bon dimanche ! Â 
Tu te trompes, j'étais contente de partager ce moment avec toi  |
Profil
|
|
Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 16-06-2016 11:31
Paix des sables... |
Profil
|
|
Posté : 12-06-2016 07:42
