Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
mercredi 23 octobre 2019
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1533
La Sorbonne condamne le "Pantagruel" de Rabelais pour obscénité.
1940
Naissance du footballeur Pelé.
1944
La Grande-Bretagne, les Etats-Unis et l'URSS reconnaissent officiellement le gouvernement du général De Gaulle.
2019
St Jean de Capistran
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 34 375 316

  • Nb. de Membres : 1 524
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

5 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Pierre Corneille, Théodore : Un bienfait perd sa grâce à le trop publier.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du lundi 07 mai 2007
AuteurSorties du lundi 07 mai 2007
soleia
46121       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 07-05-2007 06:30

Bon lundi à tous, peut-être au soleil comme disait un célèbre chanteur

Repos sportif pour moi...





---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)

  Profil  
loupienne
184    
 trotteur
 Coureuse

loupienne
  Posté : 07-05-2007 09:05

perdu pour le soleil mais bonjour quand meme

repos pour moi aujourd'hui ( enfin repos sportif) parce que pour le reste .... vu que j'étais absente de la maison deux jours ..

  Profil  
CLO
5391     
 gniaqueur
 Coureuse

CLO
  Posté : 07-05-2007 09:46

Bon je vais être clair pour ce jour :

« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei

  Profil  E-mail  
Axioum
3685     
 gniaqueur
 Coureur

Axioum
  Posté : 07-05-2007 11:25

Bonjour,

Repos pour moi aujourd'hui. J'ai comme même un peu mal au jambes après mon semi d'hier

  Profil    
soleia
46121       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 07-05-2007 12:05

Bon, eh bien ça démarre finalement comme un lundi habituel quoi

CLO, soigne-toi bien




---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)

  Profil  
papillon
80   
 trotteur
 Coureuse

papillon
  Posté : 07-05-2007 12:56

bonjour à tous

repos pour moi ... j'ai une semaine chargée, je termine un peu tard le soir... mais je pense trouver l'occasion d'aller courir... car à la Réunion on va entrer dans la période hivernale... donc à 18h il commence à faire nuit et courir seule devient dangereux !
bon rétablissement à CLO ! chez moi pour ceux qui ont la crève.. fièvre... le soir avant d'aller se coucher on boit un RHUM !... avec des plantes médicinales !

  Profil  
soleia
46121       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 07-05-2007 14:24

Bon, CLO, tu sais ce qu'il te reste à boire

Courage à toi papillon pour la semaine...



---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)

  Profil  
CLO
5391     
 gniaqueur
 Coureuse

CLO
  Posté : 07-05-2007 16:54

Ha je sens que je vais aller à la réunion moi pour me soigner !!!! MERCI à vous ! Bah, ça va revenir : c'est dû au temps qui s'est rafraichi d'un coup (15°C !!) !

« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei

  Profil  E-mail  
Mod_sup15
0  
 

Mod_sup15
  Posté : 07-05-2007 17:13

bjr
ce matin pour moi cetait séance muscu cardio


  Profil  
pierre
2087     
 gniaqueur
 Coureur

pierre
  Posté : 07-05-2007 17:55

aapres le boulot repos cool demain est un autre jour.

  Profil  www    
madie
4946     
 gniaqueur
 Coureuse

madie
  Posté : 07-05-2007 18:16

Bon rétablissemnt CLO !

Aujourd'hui : rien, je rentre du boulot et le lundi c'est une grosse journée, donc j'ai déjà ennvie de dormir

Hier, rien non plus, si ce n'est une randonnée en âne d'1h30 (les enfants sur les ânes, et moi j'essayais de les retenir !)

  Profil  
soleia
46121       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 07-05-2007 18:23

Au programme : abdos et gainage lombaire dans un petit moment... sinon je sens que je vais piquer du nez devant l'écran
Arghh.. quand je pense que c'est entraînement habituellement à l'heure qu'il est




---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)

  Profil  
Outlawrunner
7793     
 gniaqueur
 Coureur

Outlawrunner
  Posté : 07-05-2007 22:57

Petite sortie de 30km en VTT. Bof,
mais pas mal de côtes. La Loube et Méounes et retour sur Brignoles.
mon VTT était resté dehors tout l'hiver.
Un seul frein, les fixations pédales qu'il faut défaire au moins 5' avant sous risque de se ramasser une pelle, et pas de chambre à air de rechange.
Mais tout s'est bien passé.
Si j'avais eu un sac, j'aurais ramené au moins 10 paires d'enjoliveurs voitures que j'ai vus en contrebas des virages.
Des Peugeot tous neufs et d'autres aussi.
Pas de bol, je cherche des 14" pour une clio.
J'en ai pas vu un.

Message édité par : Outlawrunner / 07-05-2007 22:58


  Profil  
soleia
46121       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 07-05-2007 23:08

Ben tu peux passer une petite annonce

Echange enjoliveurs Peugeot contre clio

Gaffe avec ton VTT hein.... pffffffff




---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)

  Profil  
Sauter à :
HTML généré en: 0.398 seconde(s)