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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du mardi 9 août 2016
AuteurSorties du mardi 9 août 2016
Petitrenardbleu
8740     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 09-08-2016 08:15

Bonjour

Faites comme vous pouvez où vous pouvez !
Mais bon mardi à tous

Paix des sables...

  Profil  
ptitlievre
4244     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 09-08-2016 09:12

Bonne journée à toutes et à tous


  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 09-08-2016 12:43

Bonjour à tous, marche, avec TITINE ce matin

  Profil  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 09-08-2016 14:19

Bonjour,
sortie avec mon fils ce matin à la découverte des salins de Hyères, son histoire, sa faune et sa flore.
Superbe moment avec une guide au top !

  Profil  www  
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 09-08-2016 20:21


hello

j ai profité du beau ciel bleu
direction notre belle cote pour une ballade de 2 h le long des falaises ....

  Profil  
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 09-08-2016 20:55

Citation : stefasn 


hello

j ai profité du beau ciel bleu
direction notre belle cote pour une ballade de 2 h le long des falaises .... 



ça ne sentirait pas "" le Trail de la côte D'Opale "" ça , ce petit repérage ??

  Profil  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 09-08-2016 21:45

Bonjour,

Retour plutôt prévu à la maison ,fin d'après midi il faillait que je prenne l'air, alors j'enfourche mon VTT direction la forêt une pensée pour les enfants merci Fab ,Ben avec ce beau maillot m'a donné la pêche ,une petite virée de 28km dans les jambes !!


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

  Profil  E-mail  www    
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 09-08-2016 22:43

Natation ce matin avec mon petit parcours habituel de 600 m et... ma première tentative de mise de la tête sous l'eau : j'ai tenu presque 2 secondes

Et puis ce soir càp 8 km en 58'20. Tranquille !

Bonne soirée à tous !

  Profil  
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