1835
Alexis de Tocqueville publie "De la démocratie en Amérique".
1895
Pour la première fois, des hommes posent le pied sur le continent Arctique.
1971
L'adhésion de la Grande-Bretagne à la CEE est finalement prévue pour le 1er janvier 1973.
1973
Eruption de la Montagne sacrée sur l'île d'Heimaey, en Islande.
2004
Le photographe australien Helmut Newton décéde accidentellement à Hollywood.
2005
Viktor Iouchtchenko, nouveau président ukrainien, prend officiellement ses fonctions, un mois après un "troisième tour" électoral
2013
La Cour suprême du Mexique décide la libération immédiate de Florence Cassez.
2020
St Barnard
Mon 10km s'est moyennement passé ce matin... Déjà à l'echauffement, en partant tranquille, je sentais le point de coté pas loin...
Je passe en 21'30 au 5e km, je pensais être mieux que ça... Je coince au 8e km, je me prend un point de coté... Je fini comme je peux...
Au final 44'01 à l'arrivée, loin des 42' que je visais...
hello
1 h il y a 15 jours pour 10 kms et là sur mes terres
56,58 j ai vraiment fait l effort ds le ligne droite pour paser les 57
et avec 2 arrêts laçages de lacets ( c est vrai que je débute )
ça grignotte j espère les 55 avt la fin de l année - rien de bien "smart"
Bonjour ! Une très belle rencontre pcap et pour moi un beau semi marathon bien vallonné Beaucoup marché mais là n'est plus l'essentiel 3h28', de la pluie en averses, de la gadoue, des chemins très collants et glissants
Stefasn !!!! Il m'a fallu 2 heures de arrêt-redémarrage de mon téléphone pour que ma réponse à ton SMS faite à 18 h 30 (!!!) parte enfin 2 heures après, grrrrr
Voilà, marathon du Lubéron terminé... bon, je n'ai pas été du tout raisonnable car je n'avais couru que 80 km durant tout ce mois de septembre, donc autant dire que je n'étais pas prête, mais... bien accompagnée et soutenue par riri, j'ai été au bout en 5 h 29'52''... soit 8'' avant la barrière horaire et j'ai pu avoir ma médaille !
Je ferai un tout petit CR mais pas ce soir, je suis vidée, vidée, vidée... et je file dormir !!!
Bravo à tous ! Et bravo à toi soleia pour ton marathon !
Bilan de ma semaine:
Vendredi footing 40'
Samedi footing 50'
Ce matin footing 1h30 avec 5x 1' en fartlek.
3 séances seulement du fait d'un déplacement pro.
Je vous souhaite une très bonne semaine à tous.
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé»
878 
galopeur 
Coureur
Posté : 02-10-2016 13:02
gniaqueur 
propulseur 
)
Coureuse
éclaireur
Beer
