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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du mercredi 23 novembre 2016
AuteurSorties du mercredi 23 novembre 2016
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 23-11-2016 06:51

Bonjour à tous,

Météo vraiment... très mouillée ici sur le Var
Pas de sortie au programme tant que ça durera.

Mon tapis et mon vélo d'appartement sont mes amis actuellement

Bonnes sorties aux courageux et bon mercredi à tous

  Profil  
ptitlievre
4244     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 23-11-2016 11:03

Bonne journée à tous

ce matin un peu bobo la tête ... Je crois qu'hier soir j'ai un peu trop abusé du Gewurtz HI HI HI

  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 23-11-2016 12:04

Bonjour à tous, repos ce matin, madame a fait du tapis, 2,3 km, ensuite nous avons fait les courses (cadeaux de NOEL)

  Profil  
ptitlievre
4244     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 23-11-2016 15:52

Citation : rogers 

Bonjour à tous, repos ce matin, madame a fait du tapis, 2,3 km, ensuite nous avons fait les courses (cadeaux de NOEL) 


Rogers j'espère que tu as pensé à mon cadeau

  Profil  
daminou
1100     
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 23-11-2016 19:48

Sortie cool en compagnie de 2 copines dont l'une avec qui je ferai la c3po 2016 (10 Décembre)

4.50 km / 37mn

Repos jusqu'à dimanche 3 sortie d'affilée..;.

  Profil  
Karle
450    
 galopeur
 Coureur

Karle
  Posté : 23-11-2016 21:05

Aloa ,

18h , après avoir récup mes semelles ortho , c'est parti .

Vent fort avec rafales , température malgré tout très douce ( 17.8° ) , short et t-shirts de mise .

Sortie de 25.83 km pour 2h01.39s

Maintenant je suis à l'abri de l'orage qui va s'abattre toute la nuit jusqu'en début d'aprem demain . Qu'il vente , qu'il pleuve , qu'il éclaire , je m'en fous !!!!!!

ps : les photos du marathon de Salon sont prêtes .

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 26-11-2016 08:23

Oui c'est vrai, je les ai aussi récupérées

  Profil  
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