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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du dimanche 18 décembre 2016
AuteurSorties du dimanche 18 décembre 2016
soleia
45981       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 18-12-2016 09:23

Bonjour

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Programme du jour
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11,5 km Course des Moulins à Steenvoorde (59) : stefasn

Je te souhaite une bonne course et après-course

Et un bon dimanche à tout le monde

Message édité par : soleia / 18-12-2016 09:23


  Profil  
rogers
13098      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 18-12-2016 12:41

Bonjour à tous, 18 km de vélo d'appartement ce matin

  Profil  
ptitlievre
4093     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 18-12-2016 13:18

Bonjour

Sortie marché nordique 13,7km en 2,17
Pas de soleil mais température agréable 😀

  Profil  
Karle
450    
 galopeur
 Coureur

Karle
  Posté : 18-12-2016 16:21

Aloa ,

13 h . Le vent d'hier a définitivement chassé toute trace de nuage . Journée très ensoleillée .

Sortie de 31.26 km en 2h16.32s

Happy Birthday Daminou !!!!!!!!!

  Profil  
riri17
7060     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 18-12-2016 18:53

Bonsoir,

Sortie de 18km et 450m de D+; les mollets et les cuisses ont chauffé, par 0°C!!!!

Bonne soirée!

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Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
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