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Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
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2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurLe fil quotidien des pcapiens heureux de vivre même sans courir !!
Petitrenardbleu
7920     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 28-12-2016 19:00

Allez ! Celui-là, j'en avais envie depuis longtemps !!
Je ne suis plus toute seule dans cette situation, donc on va rester là, sur notre site rien qu'à nous, , et on vient raconter aussi nos quotidiens, en parallèle du fil du jour !!


Alors pour moi aujourd'hui : déjeuner chez soleia puis travaux de déchiffrage de grille de perles

Pour tous, et particulièrement Rogers, Ericounet et marathonman

Paix des sables...

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soleia
44841       
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soleia
  Posté : 28-12-2016 19:05

Ah ben mince, j'ai couru aujourd'hui, alors je ne devrais pas poster ici
Bon je reviendrai ici les jours où je ne cours pas

Bonne initiative, Petitrenardbleu

  Profil  
Petitrenardbleu
7920     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 28-12-2016 19:13

Oh mais c'est ouvert à tout le monde hein !
On n'est pas sectaires nous les "optimistesquipeuventpascourirunmoment" !!!

Paix des sables...

  Profil  
soleia
44841       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 29-12-2016 21:49

Je fais remonter le fil... je n'ai pas couru aujourd'hui

  Profil  
marathonman52
1181     
 gniaqueur

marathonman52
  Posté : 30-12-2016 00:52

Excellente idée ça prb !!!
Bien que me concernant j'en ai toujours la possibilité, Je vous suivrai avec une grande attention !!


Semi : 1h46'22 - 16/10/16 (Bourges)
Marathon: 3h55'59"-15/06/14 (lac du der)
100k de Belvès: 12h19'41" le 16/04/16
24h du cher:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester là où on est tombé. » Socrate

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Petitrenardbleu
7920     
 gniaqueur
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Petitrenardbleu
  Posté : 30-12-2016 08:46

Ce n'est pas que "ne pas pouvoir", mais aussi ne pas courir, simplement, quelle qu'en soit la raison ou la durée !!
Donc bien sûr que tu dois être là en ce moment marathonman !!

Moi hier, de nouveaux des pincements démoralisants au L3,4 et 5...
Alors marche lente et contrôlée dans mon appartement...

Ce matin, dos plus souple au lever
Mais forte appréhension de tout mouvement...

Bon, mon café à la noisette est excellent ! et mon pain aux céréales (oui oui, c'est moi qui le fais !!) avec de la marmelade d'orange est aussi trèèèèès bon !!!

Paix des sables...

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rogers
12238      
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rogers
  Posté : 30-12-2016 11:57

BISOUS HELENE, oui nous ne sommes pas sectaires,une passion mais aussi une philosophie !!!


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eric92
12404      
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eric92
  Posté : 30-12-2016 17:21

Voila une bonne idée !
Et bien moi aujourd'hui j'ai marché comme tous les jours plus d'une heure.
Et surtout j'ai fait mon programme de sport pour 2017.
Et c'est du lourd !!!

Lundi : Càp ou Ju jitsu
mardi : ju jitsu spécial ceinture noire
mercredi : judo
jeudi : CàP ou salle
vendredi : Ju Jitsu
samedi Ju jitsu
dimanche ju jitsu ou Càp.

Bon ça c'est la théorie ! Après on verra selon le moment et la forme ou la motivation !

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soleia
44841       
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soleia
  Posté : 30-12-2016 19:55

Houla... aucun répit ?
C'est super cadré comme planning, j'aime bien moi !!!

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eric92
12404      
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eric92
  Posté : 31-12-2016 12:05

Oui c'est carré, digne d'une organisation militaire !!!
Après cela reste théorique !

Par exemple le jeudi il y aura surement des semaines "repos" car j'aurais mes élèves.
Pareil le dimanche c'est surement un jour qui risque de devenir de temps en temps du repos !

Mais si je me tiens à cela je peux "logiquement" préparer ma ceinture noire 2 ème dan et reprendre "sérieusement" la CàP pour envisager des objectifs intéressants en fin d'année par exemple.

L'avenir nous dira si je tiens le rythme.

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soleia
44841       
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soleia
  Posté : 31-12-2016 15:16

Des objectifs en fin d'année en càp ? ah ah... et tu as une idée précise par exemple ?

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soleia
44841       
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soleia
  Posté : 31-12-2016 15:23

Je poste ici, je n'ai pas couru
Marché 3,41 km avec Petitrenardbleu, il faisait bon au soleil mais à l'ombre,ça piquait bien, même à 11 h 30 !

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eric92
12404      
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eric92
  Posté : 31-12-2016 15:41

Citation : soleia 

Des objectifs en fin d'année en càp ? ah ah... et tu as une idée précise par exemple ?  



Comme d'habitude un truc un peu fou ! Qui normalement je ne pourrais pas faire !!! Mais que j'ai déjà fait 4 fois !

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soleia
44841       
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soleia
  Posté : 01-01-2017 16:35

4 fois ?
Un marathon ? Un 50 km ? Un 6 h ?

  Profil  
eric92
12404      
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eric92
  Posté : 02-01-2017 17:27

Tu brûles !!!!

Dans le coin de la tête depuis un bon moment mais là c'est l'occasion !!
Un 5 ème marathon !
Mais j'y suis encore bien loin car je n'ai pas couru encore.
Bon ce soir c'est ju jitsu et non CàP.

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soleia
44841       
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soleia
  Posté : 02-01-2017 17:50

Hum.... le 21 octobre ?

  Profil  
Karle
426    
 galopeur
 Coureur

Karle
  Posté : 27-11-2017 21:16

Je m'inscris au club mais en refuse l'abonnement .

  Profil  
francinedefi
15278      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 27-11-2017 22:01

Bonjour ,

Je m'inscris sur les courses pour rencontrer du monde

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

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soleia
44841       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 28-11-2017 08:54

Tiens, c'est une bonne idée d'avoir fait remonter ce fil

Je fais beaucoup plus de sport qu'avant, je veux dire par là que je varie plus qu'avant : moins de càp mais beaucoup de vélo d'intérieur et de la gym/abdos/fessiers au moins 3 fois par semaine chez moi.

Peut-être que lorsque je vais retrouver un objectif conséquent je ferai plus de càp

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tayral
6147     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 28-11-2017 13:45

C'est mon cas aussi de vivre sans course à pied, et bien c'est pas facile !
En attendant que mon pied aille mieux, c'est vélo d'appart, vélo ellyptique, cours de bodypump, cour de cycling, muscu poids du corps...
Mais à l'intérieur c'est pas pareil !
Je suis en cure de désintoxication de cap !

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