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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 29-11-2017 06:43
Combien de temps de "repos" prévu, tayral ? |
 Profil 
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tayral
6353
 gniaqueur
 Coureur
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 30-11-2017 08:10
Un petit coucou!
Je ne cours pas en ce moment car je laisse mon corps se reposer un peu après mes marathons de l'année. Je me suis mise aux pilates, une fois par semaine.
Et puis, là , j'ai une méga-sinusite, probablement due aux microbes que mes élèves aiment partager!!!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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rogers
13143
 propulseur
Coureur
| Posté : 30-11-2017 16:25
Sage décision RIRI 
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-11-2017 22:09
Bonsoir,
Repos aujourd'hui 
Je voulais faire un peu de muscu ce soir, mais après avoir fait les courses, j'avait plus envie de grignoter 
Donc grignotage sur mon canap, ça fait du bien aussi !
Les jours où je m'entraine je poste dans le fil du jour du coup !
Petitrenardbleu, j'espère que je ne suis pas hors sujet ? |
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 30-11-2017 23:28
Pas du tout !!
Bien au contraire, c'est parfait pour le canapé ici  
Paix des sables... |
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 02-12-2017 10:18
D'ailleurs j'avoue deux jours d'affilée sans aucun sport : rien de rien, même pas une série d'abdos ni même quelques minutes de vélo d'intérieur
Là où j'ai le sentiment d'avoir été flouée, c'est que j'ai pas vu le canapé non plus 
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-12-2017 19:15
Bonjour,
Ca faisait plusieurs semaines que je voulais ressortir les skis, je me suis décidé ce matin, enfin !!
Bon ce matin, façon de parler, je suis parti de lyon à 11h30...
Je n'avais pas de très bonnes jambes, mais ça m'a fait du bien d'être dehors, depuis le temps que la seule activité cardio était du vélo d'appartement à la salle de sport...
Il faisait beau en plus, coup de chance !
Donc 1h30 de ski de fond c'était suffisant !
Une petite photo depuis le parking du départ des pistes de fond :
Bonne soirée !
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 04-12-2017 22:39
Quel beau bleu !!! |
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 05-12-2017 22:22
SUPERBE ciel bleu, ça nous manque, chez nous !!!!
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 06-12-2017 19:25
Prb ne te contredit jamais l'ami.....
Paix des sables... |
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ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 07-12-2017 08:38
Je ne cours pas beaucoup non plus depuis un certain temps mais j'essaie de compenser avec la marche nordique même si je n'y trouve pas le même plaisir |
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