Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
mardi 17 septembre 2019
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1846
Fondation de l'école française d'Athènes.
1934
L'URSS est admise comme 59e membre de la SDN.
1972
Traités de Camp David entre Anouar el-Sadate et Menahem Begin.
1986
Attentat à Paris devant le magasin Tati de la rue de Rennes 5 morts et 52 blessés.
2019
St Renaud
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 34 085 005

  • Nb. de Membres : 1 524
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

13 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Henri Estienne : Si jeunesse savait, si vieillesse pouvait.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du samedi 28 janvier 2017
AuteurSorties du samedi 28 janvier 2017
ptitlievre
4138     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 28-01-2017 08:36

Bon Week à tous

Message édité par : pgaz / 28-01-2017 11:56


  Profil  
rogers
13129      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 28-01-2017 09:53

Bonjour, pas de vélo ce matin, et au turbin cet après-midi

  Profil  
rogers
13129      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 28-01-2017 10:02

Et Christine 3 km de marche sur tapis pour 49 mn.




  Profil  
marathonman52
1258     
 gniaqueur

marathonman52
  Posté : 28-01-2017 11:26

Bonjour les amis.
Pardonnez mon absence ces deux dernières semaines...
J'enchaîne les déplacements et cumule une bonne fatigue.
La semaine dernière j'ai tout de même réussi et faire 6 sorties dont 2 de fractionné (6x500 et 3x 400/300/200/100).
Et cette semaine je n'ai rien fait (grosse amplitude horaire et grosse fatigue) aujourd'hui je vais tenter un petit footing histoire de me remettre dedans, sachant que la semaine pro je repars encore.
Bon courage à tous et toutes !

  Profil  www  
rogers
13129      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 28-01-2017 11:43

Bon courage à toi aussi MARATHONMAN, pas évident d'associé amplitude professionnelle et passion course à pied,


  Profil  
Karle
450    
 galopeur
 Coureur

Karle
  Posté : 28-01-2017 19:30

Aloa ,

15h30 , temps nuageux , vent modéré , petite fraîcheur .

Sortie de 31.52 km en 2h16.32s

Amusez-vous et comme le dit Rogers , accroche toi Arnaud , pas évident pour concilier les 2 , encore moins quand c'est pour un ultra .

Message édité par : Karle / 28-01-2017 20:30


  Profil  
soleia
46074       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 29-01-2017 12:45

+ 1 avec vous sur les difficultés à concilier... je confirme

  Profil  
Sauter à :
HTML généré en: 0.4045 seconde(s)