Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
mardi 17 septembre 2019
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1846
Fondation de l'école française d'Athènes.
1934
L'URSS est admise comme 59e membre de la SDN.
1972
Traités de Camp David entre Anouar el-Sadate et Menahem Begin.
1986
Attentat à Paris devant le magasin Tati de la rue de Rennes 5 morts et 52 blessés.
2019
St Renaud
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 34 084 959

  • Nb. de Membres : 1 524
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

23 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Chamfort, Maximes et pensées : La célébrité, c'est l'avantage d'être connu de ceux qui ne vous connaissent pas.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du jeudi 02 février 2017
AuteurSorties du jeudi 02 février 2017
soleia
46074       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 02-02-2017 06:55

Bonjour à tous,

Encore 2 jours et c'est le week-end.... !!!
Longue journée pour moi mais l'objectif d'une sortie sur le stade ce soir va me motiver !!!


  Profil  
ptitlievre
4138     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 02-02-2017 08:09

Ouiiiiii encore 2 jours pour arriver au week end

Bonne journée à tous

  Profil  
rogers
13129      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 02-02-2017 10:49

Bonjour à tous, repos


  Profil  
daminou
685    
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 02-02-2017 18:37

Petit sortie sous le crachin breton...euhh Orleanais

5.2 km / 35mn50

  Profil  
stefasn
7802     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 02-02-2017 20:28

1 h tranquillou et les gouttes pour la 2 eme partie

  Profil  
Karle
450    
 galopeur
 Coureur

Karle
  Posté : 02-02-2017 22:01

Aloa ,

9h45 , temps nuageux , vent moyen .

Sortie de 26.40 km en 1h58.44s
Bonsoir

Message édité par : Karle / 02-02-2017 23:00


  Profil  
soleia
46074       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 02-02-2017 22:35

19 h 43... motivée, oui oui, malgré l'heure tardive !!!
Aidée il est vrai par ma fille qui a proposé de m'accompagner spontanément !
Youpi !
A peine dehors, il pleuvine.
On se raisonne : ça ne devrait pas durer.
Direction la piste, objectif 45' ?
La pluie persiste, pour l'instant modérée. Lolo émet des doutes. Je lui raconte ma journée, tout en enchaînant les tours de piste, tranquillement.
Les joueurs de foot eux, sont en plein match et indifférents à la pluie.
Lolo se plaint d'avoir mal aux oreilles, la douleur devient forte.
On rentre au bout de 20' et à peine 3,18 km. Elle me dit que le froid et la pluie lui causent systématiquement des douleurs intenses près des oreilles. Il lui faudra un long moment pour que la douleur s'estompe. Dommage pour la sortie, mais son mal-être était prioritaire.
Prochaine fois, je lui prêterai un cache-oreilles.

Et moi du coup, j'ai complété avec 40' de vélo à vive allure.

Pourvu que la météo ne soit pas aussi mauvaise qu'annoncée pour le week-end

  Profil  
Sauter à :
HTML généré en: 0.4019 seconde(s)