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AuteurSorties du samedi 04 février 2017
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 04-02-2017 14:33

Bonjour à tous, 20 kms de vélo ce matin, avec douleurs au dos ( supportables) suite à un mauvais mouvement au taf hier. TITINE a fait kms de tapis.

Resto avec les enfants et petits enfants ensuite



Message édité par : soleia / 05-02-2017 08:52

  Profil  
daminou
1100     
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 04-02-2017 17:58

aller : vent dans la face...Retour : vent dans les fesses !!

8km / 53mn30

Bon weekend et compet' à tous et toutes et courage aux blessés !!
  Profil  
Karle
450    
 galopeur
 Coureur

Karle
  Posté : 04-02-2017 20:32

Aloa ,

17h30 , météo relativement clémente .

Sortie de 31.74 km en 2h24.17s
Repos demain

Bon appétit

Message édité par : Karle / 04-02-2017 20:49

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 05-02-2017 08:57

J'espère rien de méchant pour toi, rogers !

Hier repos càp. Je n'ai pas chômé tout de même entre : ménage, rangement, vélo et gym. Sans compter le nombre de fois que je monte l'escalier sur un bon rythme.
  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 05-02-2017 20:17

Merci SOLEIA, la douleur s'est estompée, mais je sais que j'ai le dos bien fragile vu mon arthrose, faut faire avec.
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