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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 22-03-2017 06:57
Bonjour à tous,
Milieu de semaine, je sens que ça va être long jusqu'à vendredi 
Petite sortie prévue ce soir, tranquille.
Plus rien à prouver en fait !
Sinon hier soir vélo et étirements, ce soir, gym et étirements après ma sortie  |
 Profil 
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| ptitlievre
4244
 gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 22-03-2017 08:32
Bonjour à tous  |
Profil
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| rogers
13143
 propulseur
 Coureur
| Posté : 22-03-2017 10:05
Bonjour à tous, 20 kms de tapis ce matin
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Profil
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| stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-03-2017 19:44
1h et des gouttes pour finir
bien content d être au bout de cette journée après 3 jours d organisation d épreuves d'examen de coffreur bancheurs avec location de grue, plateau technique compliqué et jurys très spéciaux
pression continue pendant 3 jours ...
VIVEMENT DEMAIN SOIR |
Profil
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| rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 22-03-2017 21:49
Hoops Christine a fait 3 kms de tapis
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Profil
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| Karle
450
 galopeur
Coureur
| Posté : 23-03-2017 00:30
Aloa ,
21h15 , il fait encore bon ce jour ..... on y croit pour les jours à venir et un micro climat,favorable sur Draguignan  . Temps doux sans vent .
Sortie de 34.44 km en 2h34.39s
Repos demain
Bon appétit |
Profil
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| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 23-03-2017 06:51
@ karle : en fait, je souhaiterais un climat favorable sur Montauban, spécialement ce dimanche  |
Profil
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| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 23-03-2017 06:53
Hier ma dernière sortie de mon plan, suivie de gym et étirements ++
40'28 et 6,12 km.
Maintenant repos cà p jusqu'à dimanche |
Profil
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| Karle
450
galopeur
Coureur
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