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Ste Emma
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ptitlievre
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 gniaqueur
 Coureuse
| | rogers
13143
 propulseur
 Coureur
|  Posté : 13-04-2017 12:01
Bonjour à tous, 15 kms de vélo d'appartement !!!!
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| riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 13-04-2017 12:27
Bonjour,
Toujours pas de course à pied, le marathon de Paris ayant laissé des traces sur mon genou gauche (tendinite, je pense). Je me soigne à base d'homéopathie et de massage à l'huile de Gautherie, et ma foi, ça va de mieux en mieux.
Du coup, ce matin, ayant envie de me défouler, je suis allée à la piscine, où j'ai enchainé les longueurs durant 45mn.
Bon jeudi à vous tous!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Profil
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| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 13-04-2017 21:19
Bonsoir,
De mon côté, dernier jour d'anti-inflammatoire, enfin !
Quant à l'anti-douleur, j'ai diminué les dose.
Reste à enlever l'attelle, vivement mardi !!!
Pour aujourd'hui ce fut vélo 23 km en 51'.
Mes séances de gym et étirements me manquent beaucoup 
riri, soigne-toi bien 
Bonne soirée  |
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