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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du Dimanche 7 mai 2017
AuteurSorties du Dimanche 7 mai 2017
eric92
12422      
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eric92
  Posté : 07-05-2017 08:49

Bonjour à tous et bon dimanche.

Un courageux aujourd'hui :

Stefasn avec un 8 km
Trail de Licques ( 62)



Bonnes sorties aux autres et bon trail à Stefasn.

Message édité par : eric92 / 07-05-2017 08:49


  Profil  www  
rogers
13132      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 07-05-2017 12:13

Bonjour à tous, le barbecue s'est superbement bien passé hier en famille, malgré le mauvais temps.

Ce matin 3 kms de tapis pour Christine et 20 kms de vélo pour moi.

Bon courage Stefasn, sois prudent avant ton grand défi !!!!

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rogers
13132      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 07-05-2017 15:16

RE Cet après-midi + 5 kms de marche en ville avec madame (arrêt café à la LICORNE)


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stefasn
7900     
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stefasn
  Posté : 07-05-2017 20:39

petite mise en jambe ce matin sur un trail (tres) court 8.5 kms
et tatata le teilleuse classement jamais obtenu depuis que je cours 101/265 soit dans les 38 premiers % du peloton

bon pas d'enflamade les bons coureurs étaient sur les distances supérieurs ( 15-22-35)
un seule vrai difficulté aux 2/3 du parcours , une arrivée les pieds mouillés dans une fond de ruisseau

49'23
le dernière course j'avais fini ....bon dernier sur un 25
faut peut etre que je reste sur du court , au moins j ai le "plaisir" de dépasser quelque coureurs et me retourner en voyant qu il y a du monde
ça fait du bien pour le moral

...la prochaine course sera sous d autres latitudes

demain le marathon du Louvre ......à la télé

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triskell
447    
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triskell
  Posté : 08-05-2017 10:12

Bravo Stefasn à la lecture de ton cr on ressent très bien le plaisir que tu as eu à courir 👍👍😊


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stefasn
7900     
 gniaqueur
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stefasn
  Posté : 08-05-2017 10:56


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stefasn
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stefasn
  Posté : 08-05-2017 10:58

merci le cops ....et pas de blessures

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stefasn
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stefasn
  Posté : 08-05-2017 23:07


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pinpin
4282     
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pinpin
  Posté : 08-05-2017 23:11

il faisait "encore" bon dis donc ..

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stefasn
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stefasn
  Posté : 09-05-2017 19:28


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pinpin
4282     
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 Coureur

pinpin
  Posté : 09-05-2017 21:39

j'espère que tu vas avoir quand même un joli soleil en Chine ... Gare aux coups de soleil , à la chaleur ... c'est pour quand déjà le départ ??

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stefasn
7900     
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stefasn
  Posté : 09-05-2017 22:42

ce vendredi 14 h - paris

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soleia
46350       
 éclaireur
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soleia
  Posté : 14-05-2017 17:54

@ stefasn : bravo pour ton classement Effectivement, vous aviez pas l'air d'avoir très chaud

Rien pour moi dimanche 7 mai, retour maison après 2 jours à Alès. Donc à part aller voter, j'ai juste fait un peu de vélo

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