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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du samedi 20 mai 2017
AuteurSorties du samedi 20 mai 2017
rogers
13098      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 20-05-2017 10:16

Bonjour à tous, 3 kms de tapis pour Christine et 15 kms de vélo pour moi, bon w-e, je bosse cet après-midi


Message édité par : soleia / 03-06-2017 18:32


  Profil  
eric92
12421      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 20-05-2017 11:07

Bonjour à tous et bon début de WE.

pas de judo pour moi mais depuis ce matin je n'arrête pas !!!
Même quand on ne fait pas de sport c'est du sport !!!

  Profil  www  
riri17
7060     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 20-05-2017 12:13

Bonjour à tous!

Reprise ce matin avec 10km en 1h04... sous la pluie...

Bon week-end!

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
francinedefi
15343      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 20-05-2017 16:47

Bonjour,

Comme je ne peux pas courir demain , aujourd'hui sportif !!
Partie de bonne heure , petite virée forêt de Rougeau et en long en large pour finir par la côte de St Port après 20,79 km en 2h20 - 9km/h !!

Pour pas en rester là j'enfourche mon VTT , je rejoins le club un petit groupe avec une bonne ambiance , retour à la maison après 15 km !

Bon week end à toutes et tous !!


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

  Profil  E-mail  www    
soleia
45981       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 03-06-2017 18:33

J'avais oublié de poster : randonnée dans les collines avec Petitrenardbleu : 3,03 km en 1 h 11.
Bien sympa

  Profil  
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