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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du mercredi 07 juin 2017
AuteurSorties du mercredi 07 juin 2017
soleia
46114       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 07-06-2017 06:29

Hello,
Bon mercredi à tous !
Juste 2 h de cours pour moi

Mes courbatures de dimanche s'étant estompées, je devrais pouvoir aller courir ce soir

  Profil  
ptitlievre
4167     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 07-06-2017 15:17

Bonjour à tous

Ben moi ça fait bien longtemps que je n'ai pas eu de courbatures

  Profil  
soleia
46114       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 07-06-2017 18:42

Ah, ptitlievre, un peu de marche nordique à programmer bientôt, alors ?

Finalement rentrée tard (les cours sont quasi finis mais il faut aussi aller voir les étudiants en stage...), donc pas d'entraînement ce soir.
Ce sera pour demain !

  Profil  
daminou
694    
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 07-06-2017 19:21

Content jusqu'à mon 6e km AS 10 (5.55mn/km) ensuite point de coté donc ralentissement...et quel vent !!!!

8.1 km / 50mn30

Bonne fin de semaines à tous et toutes !!

  Profil  
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