Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
jeudi 18 juillet 2019
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1929
Naissance du champion de patinage Richard Button.
1936
L'assassinat de José Calvo Sotelo, chef des monarchistes, provoque le début de la guerre civile espagnole.
2019
St Frédéric
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 33 548 516

  • Nb. de Membres : 1 524
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

23 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Honoré de Balzac : Parler d'amour, c'est faire l'amour.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du mercredi 07 juin 2017
AuteurSorties du mercredi 07 juin 2017
soleia
45981       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 07-06-2017 06:29

Hello,
Bon mercredi à tous !
Juste 2 h de cours pour moi

Mes courbatures de dimanche s'étant estompées, je devrais pouvoir aller courir ce soir

  Profil  
ptitlievre
4093     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 07-06-2017 15:17

Bonjour à tous

Ben moi ça fait bien longtemps que je n'ai pas eu de courbatures

  Profil  
soleia
45981       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 07-06-2017 18:42

Ah, ptitlievre, un peu de marche nordique à programmer bientôt, alors ?

Finalement rentrée tard (les cours sont quasi finis mais il faut aussi aller voir les étudiants en stage...), donc pas d'entraînement ce soir.
Ce sera pour demain !

  Profil  
daminou
665    
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 07-06-2017 19:21

Content jusqu'à mon 6e km AS 10 (5.55mn/km) ensuite point de coté donc ralentissement...et quel vent !!!!

8.1 km / 50mn30

Bonne fin de semaines à tous et toutes !!

  Profil  
Sauter à :
HTML généré en: 0.3944 seconde(s)