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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 07-06-2017 06:29
Hello,
Bon mercredi à tous !
Juste 2 h de cours pour moi 
Mes courbatures de dimanche s'étant estompées, je devrais pouvoir aller courir ce soir  |
 Profil 
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| ptitlievre
4244
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 07-06-2017 15:17
Bonjour à tous 
Ben moi ça fait bien longtemps que je n'ai pas eu de courbatures  |
Profil
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| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 07-06-2017 18:42
Ah, ptitlievre, un peu de marche nordique à programmer bientôt, alors ?
Finalement rentrée tard (les cours sont quasi finis mais il faut aussi aller voir les étudiants en stage...), donc pas d'entraînement ce soir.
Ce sera pour demain ! |
Profil
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| daminou
1100
 galopeur
 Coureur
| Posté : 07-06-2017 19:21
Content jusqu'à mon 6e km AS 10 (5.55mn/km) ensuite point de coté donc ralentissement...et quel vent !!!!
8.1 km / 50mn30
Bonne fin de semaines à tous et toutes !! |
Profil
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