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Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du Dimanche 11 juin 2017
Auteur Sorties du Dimanche 11 juin 2017
daminou
1100     
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 11-06-2017 10:51

Petite sortie footin avant d'aller voter

6km / 42mn

Bon dimanche à tous et toutes / bonnes compet' et courage aux blessé(e)s

  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 11-06-2017 12:42

Bonjour à tous, 8 kms de marche avec Christine, ancien parcours cap (marne direction Verbeau, retour le long du canal)


  Profil  
ptitlievre
4244     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 11-06-2017 14:15

Bon Dimanche à tous 😎

  Profil  
Karle
450    
 galopeur
 Coureur

Karle
  Posté : 11-06-2017 20:50

Content de te relire sur ce fil , Rogers .

  Profil  
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 11-06-2017 23:34

vais essayer de soigner ce mollet ... Du coup .. un peu de "paddle" et baignade avec cette belle journée

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 12-06-2017 07:34

Hier pour moi, dernière sortie longue vallonnée : 1 h 45 pour 14,65 km dont la moitié en montée et le retour en descente.
Il a fait extrêmement chaud !
Cette semaine, ce sera deux petites sorties et puis c'est tout !

  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 12-06-2017 10:33

merci KARLE

  Profil  
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