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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du dimanche 09 juillet 2017
AuteurSorties du dimanche 09 juillet 2017
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 09-07-2017 09:49

Bonjour à tous et bon dimanche,
attention retour de la pluie prévu .... oui je dois normalement courir d'ici 1h-1h30, donc il est encore temps pour vous de faire votre marché dominical avec les averses !!!!
  Profil  www  
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 09-07-2017 11:59

Bonjour!

Sortie de 13km avec le club... sous la pluie!!!!


Bon dimanche à tous!

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
  Profil  
Pascal75
3467     
 gniaqueur
 Coureur

Pascal75
  Posté : 09-07-2017 12:09

Bonjour,

Pas de pluie sur Paname... et plutôt chaud.
Sotie dans le bois de Vincennes en endurance : 43 km en 4h16
Maintenant repos
Pas de compétiteurs aujourd'hui ?
Bravo à ceux qui ont couru, ou fait du sport. Bon dimanche à tous.
  Profil  
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 09-07-2017 12:39

et ben pascal un marathon comme ca en sortie dominicale tu continue nous faire rêver

pour moi ce matin direction le monts des cats ( pinpin connait)
et cette année pour la première fois depuis des années pas inscrit sur ces 14 kms et son interminable montée final et vu la chaleur

j ai donc pris le peloton ( 1200 coureurs) 100 metres apres le ligne , fait 45 mn et pendant 45 mn regarder la troupe dans la montée finale mais tranquillement assis dans l'herbe
  Profil  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 09-07-2017 13:29

Bon je l'avais dit quelques gouttes de pluie et même un peu d'orage !!!
Sortie de reprise très tranquille de 30 minutes pour un peu moins de 4 km.
L'objectif était au moins 20 minutes sans arrêt ! Objectif dépassé !!
  Profil  www  
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 09-07-2017 13:36

Bonjour à Tous , de retour de Bretagne ... Et oui " je connais " le Mont des Cats .. un très joli coin , des estaminets pas loin pour manger un morceau , boire une bonne bière .... Sympa ton footing Stefasn .. j'irai un peu plus tard , revoir "mon coin de colline" et voir si je sais encore courir ...
  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 09-07-2017 19:13

Bonsoir, environ 6,5 km de marche avec Christine entrecoupé d'un petit resto.
En fin d' après-midi 11 km de vélo.

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 10-07-2017 09:04

Moi aussi je connais le Mont des Cats et sa belle côte

Alors pinpin, cette course bretonne ?

Eric :
  Profil  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 10-07-2017 20:48

Merci
  Profil  www  
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