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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sortie du lundi 07 aout 2017
AuteurSortie du lundi 07 aout 2017
rogers
12135      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 07-08-2017 10:31

Bonjour à tous, repos ce jour

  Profil  
ptitlievre
3491     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 07-08-2017 11:40

Bonjour à tous.. .repos toujours

  Profil  
daminou
441    
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 07-08-2017 19:09

Sortie en EF ce soir objectif essayer d’être à 7..30mn/km, reussit sur la première partie mais sur le retour j'ai été plus vite de façon inconsciente (j’avais pas envie d'avoir l’œil rivé au chrono cardio)

8.1km / 59 mn

Bonne semaine à tous et toutes et courage aux blessés!!

  Profil  
soleia
44691       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 08-08-2017 18:29

Bon début de semaine à tous !
Moi j'ai passé la journée à Ajaccio, on est allés voir les Iles Sanguinaires, j'ai pris des couleurs !!!

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