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AuteurSorties du samedi 12 août 2017
rogers
12135      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 12-08-2017 09:59

Bonjour, 4 kms de tapis pour CHRISTINE et repos pour moi.



Message édité par : soleia / 12-08-2017 22:53


  Profil  
tayral
6105     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 12-08-2017 21:07

Bonsoir,

Une petite sortie ce soir
30' de vélo, ensuite un tour du parc de la tete d'or à un bon rythme (3.9km à 13.5 km/h), et 10' de vélo pour rentrer

Demain footing de 1h15 avec un pote

Bonne soirée

  Profil  
rogers
12135      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 12-08-2017 21:46

Bonsoir, après le boulot, 22 kms de vélo d'appartement.


  Profil  
soleia
44691       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 12-08-2017 22:54

Ce matin, ma dernière sortie au village, même parcours de 8 km (7,99 km en fait, pffff) en 56'53 : à 2 secondes près, le même chrono qu'il y a 2 jours

Demain, c'est le retour sur le continent

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