| Ephémérides |
En ce jour... 1961
Echec du débarquement soutenu par les Etats-Unis dans la baie des Cochons à Cuba.
1992
Ouverture de l'exposition internationale de Séville.
1995
Transfert des cendres de Pierre et Marie Curie au Panthéon.
2020
Ste Odette
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eric92
 12504 
 propulseur
 Coureur
|  Posté : 15-08-2017 09:46
Bonjour et bonne journée,
bonne sortie, bon repos, bon jour férié, bref passez une bonne journée !  |
 Profil  www 
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| Petitrenardbleu
8740
 gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 15-08-2017 10:04
Toi aussi éricounet 
Paix des sables... |
Profil
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| tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-08-2017 11:26
Bonjour,
Une bonne séance fartlek ce matin : 2x6x (1'-1') !
Au total séance de 1h !
Bonne journée à tous ! |
Profil
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| riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 15-08-2017 11:49
Bonjour,
Petit footing de 5km en 32mn, histoire d'apaiser les courbatures dues à la course de dimanche (notamment les 400m de D+).
Bonne journée à tous!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Profil
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| rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 15-08-2017 18:56
Bonsoir à tous, ce matin 30 kms de vélo et cet après-midi 4,5 kms de marche avec Christine.(finis sous la pluie)
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Profil
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| marathonman52
1271
gniaqueur
| Posté : 15-08-2017 22:25
Bonsoir tout le monde !
Aujourd'hui, après un week-end festif et au repos, j'ai fait une petite séance de 10x 20/20 à 100% avec mon fils sur son vélo.
Et demain reprise du travail... Faut bien y retourner....
Bonne fin de semaine à tous !
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
Profil www
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| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 19-08-2017 16:34
Pour moi mardi ce fut une sortie en matinée le long du canal, avec monsieur : 5,18 km en un peu moins de 36'.
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Profil
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Jeudi, 27 mars
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