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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du lundi 11 septembre 2017
AuteurSorties du lundi 11 septembre 2017
soleia
44894       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 11-09-2017 07:56

Bonjour et bon début de semaine à tous,

On rentre dans l'automne tout doucement, il fait plus frais la nuit : la nuit prochaine je mets une couverture

Après un week-end de rangement, aujourd'hui sera plus studieux : préparation de cours, repassage, gym, vélo, sans oublier une petite sortie sur la piste et chorale ce soir ! Ca a du bon de ne pas aller au lycée un jour par semaine !!!

Bon lundi

  Profil  
ptitlievre
3569     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 11-09-2017 11:03

Boniour Bonjour tout le monde

  Profil  
tayral
6147     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 11-09-2017 21:14

Bonsoir tout le monde,

Une bonne journée aujourd'hui :
- boulot
- vélo pour aller à la piscine (20')
- 35' de nage (alternance de 50m brasse et 50m crawl, dur le crawl !)
- retour de la piscine en vélo (20'), il faisait un peu frais !

Ce soir je ne vais pas trainer du coup !

Demain séance fractionné au club, séance surprise je n'ai pas encore le plan, mais vu le début de la prépa marathon, ça va être du lourd je pense !

Bonne soirée

  Profil  
soleia
44894       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 11-09-2017 23:13

Alors si je récapitule, ce fut :
- préparation de cours, lessive, cuisine (tarte ricotta-champignons), vélo, gym, quelques courses alimentaires, chorale et encore préparation de cours.
Finalement, je n'ai pas eu une minute à moi, surtout pour la séance piste.
Du coup, j'espère pouvoir décaler à demain !

Bravo tayral, belle journée !!!

  Profil  
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