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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 18-09-2017 07:51
Bonjour et bon début de semaine 
Bon sport aux motivés et courage à ceux qui vont travailler !
De mon côté, travail à la maison en alternance avec paperasse, un peu de vélo, un peu de tricot et chorale ce soir. Une journée bien remplie mais sans cà p : récup' d'hier ! |
 Profil 
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| rogers
13143
 propulseur
 Coureur
|  Posté : 18-09-2017 10:07
Bonjour à tous, 11 kms de vélo d'appartement 500 m de marche 4 km de jogging et 500 m de marche sur tapis
Le temps toujours aussi moche à CHALONS et il ne fait pas chaud !!!
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Profil
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| ptitlievre
4244
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 18-09-2017 11:01
Coucou tout le monde 
Hello Rogers, tes vacances sont terminées 
Pour moi dimanche 5 km sous la pluie  |
Profil
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| rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 18-09-2017 16:51
 Véro,
+ 8 kms de marche avec Christine cet après-midi |
Profil
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| tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 18-09-2017 20:15
Bonsoir,
Un peu de piscine ce soir (50' / 1150m), mais avec le monde pas super... J'ai du faire un peu de dos ce soir, car les couloirs étaient différent pour la brasse et le crawl !
Maintenant un peu de vélo pour aller chercher mon téléphone que j'ai oublié là bas 
Bonne soirée |
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