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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du lundi 25 septembre 2017
AuteurSorties du lundi 25 septembre 2017
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 25-09-2017 08:06

Bonjour à tous,

Nouvelle semaine que je vous souhaite agréable !
Courage à ceux qui en ont besoin et bon sport aux motivés du jour !

Pour moi ce sera journée récup' après ma course d'hier. J'ai une seule photo, je vous raconte ça très bientôt !


  Profil  
ptitlievre
4244     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 25-09-2017 10:51

coucou

Hier 5 km en 35 mn et il faisait chaud
un peu dur dur mais tellement agréable de courir

  Profil  
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 25-09-2017 11:19

Hello!

Ce matin, 10km avec ma copine Chantal... sous la pluie!

Le ciel ne sait pas ce qu'il veut!

Bonne semaine!

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Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 25-09-2017 12:34

Bonjour à tous Véro, repos ce jour


  Profil  
daminou
1100     
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 25-09-2017 19:36

Petite sortie tranquillou avec une amie qui m'a permis d'être en EF parfaite lol

5.10 km / 49 mn

Bonne semaine à tous et toutes et bonne recup aux compétiteurs et trices !!

  Profil  
tayral
6353     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 25-09-2017 20:41

Bonsoir,

Vu la météo pourrie de ce soir (pluie) j'étais bien content d'aller nager ! Jambes un peu hs, donc nickel
Enfin content c'est un grand mot, le we a laissé de la fatigue... Au boulot dans les dernières heures j'étais un peu ronchon... Il va falloir que je fasse un truc soft mercredi, peut être repos !

Donc ce soir, 1km de natation en 34', et je fais de plus longs morceaux de crawl Ça fait du bien, je progresse, mais j'ai volontairement fait une séance courte pour ne pas trop tirer sur la corde !

Bonne soirée !

  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 26-09-2017 10:50

J'aurais plaisir à lire ton 1er triathlon, TAYRAL


  Profil  
tayral
6353     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 26-09-2017 21:22

Citation : rogers 

J'aurais plaisir à lire ton 1er triathlon, TAYRAL

 


Merci, on verra d'ici là

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