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Pascal, Pensées : Deux excès : exclure la raison, n'admettre que la raison.
Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du mercredi 27 septembre 2017
AuteurSorties du mercredi 27 septembre 2017
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 27-09-2017 06:50

Bonjour rapide,
Surbookée... bon sport ou bon repos à vous !

  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 27-09-2017 10:31

Bonjour à tous, brouillard ce matin à Chalons

Ce matin 500 m de marche 3 kms de jogging 500 m de marche sur tapis et 11 kms de vélo d'appartement


  Profil  
ptitlievre
4244     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 27-09-2017 15:08

Bonne journée à tous

hier j'ai fait 6 km de marche .. tranquilou il faisait encore bon hier dans la Marne

  Profil  
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 27-09-2017 19:11

hello

en reunion sur calais
zou lzs basbets direction la plage
40 mn ....mais j'avais l impression ne ne pas avoir couru depuis des plombes
6 kms

plus de sorties cette semaine

  Profil  
tayral
6353     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 27-09-2017 21:15

Bonsoir,

Ce soir c'était vélo, footing, ppg, vélo. Maintenant manger et dormir

Bonne soirée

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 01-10-2017 09:28

J'ai réussi à motiver monsieur : une courte sortie à la nuit tombée de 4,87 km en 33'22 avec un peu de dénivelé !

  Profil  
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