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En ce jour... 1874
Louis Leroy qualifie, d'un ton méprisant, d' "impressionnistes" les peintres qui exposent chez Monet. C'est la première fois que ce terme, qui restera, est employé.
1946
La Transylvanie est définitivement rattachée à la Roumanie.
1982
Le Sinaï retourne à l'Egypte.
2015
Séisme de magnitude 7,8 en Inde et au Népal.
2020
St Marc
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rogers
 13143 
 propulseur
 Coureur
| | tayral
6353
 gniaqueur
Coureur
|  Posté : 30-09-2017 12:10
Bonjour,
Ce matin entrainement léger en groupe, ça me change des entrainements durs des semaines précédentes 
Mais du coup je suis un peu en manque du coup ! Pas grave il faudra patienter jusqu'Ã demain !
Donc footing 4 km à 10 km/h, ensuite pause, éducatifs, puis 2.85 km à 12.5 km/h de moyenne, dont 6x(20"-20") en déroulant
J'ai fait attention de ne pas faire le 2e morceau trop long, car il ne faut pas gaspiller ses forces bêtement
Un bon entrainement ce matin, en forme, pas ko comme d'habitude... Maintenant direction bellecour pour récupérer le dossard !
Bon we ! |
 Profil 
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| soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 01-10-2017 09:33
Toutes mes excuses pour ne pas avoir encouragé Francine sur son 100 km de Millau qui avait lieu hier 
Je sais via FB qu'elle est contente de sa course, alors un GRAND bravo 
De mon côté, il fallait que je me fasse plaisir alors ce fut magasins avec Petitrenardbleu le matin et avec ma fille l'après-midi.
4 heures de voiture mais peu importe : objectif détente atteint à 200 %  (malgré un mal de tête tenace que j'ai fini par vaincre ) |
Profil
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| stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-10-2017 14:24
bravo a notre francinette nationale |
Profil
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| rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 01-10-2017 20:03
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Profil
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| marathonman52
1271
gniaqueur
| Posté : 01-10-2017 22:35
Ouah elle enchaine notre Francine !
Un grand, non, un IMMENSE BRAVO Ã elle !!!
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
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