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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du mercredi 17 janvier 2018
AuteurSorties du mercredi 17 janvier 2018
Zebra3
88   

Zebra3
  Posté : 17-01-2018 06:52

Bonjour à tous !
De l'inconvénient d'habiter sur le front de mer..... le vent n'a pas cessé de la nuit.... sommeil très perturbé du coup....nous sommes en alerte orange, ça souffle! Si ça ne s'est pas arrangée soir j'irai courir dans les rues du quartier... y'a pas à dire je préférerais voir la mer et les palmiers....
Bonne journée à vous!

  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 17-01-2018 10:59

Bonjour à tous, ce matin du soleil chez nous, ça ne va pas durer !!!!


  Profil  
Zebra3
88   

Zebra3
  Posté : 17-01-2018 18:26

Re! Sortie faite. 4.9km en 38min. La première partie face au vent ( pas glop du tout....) le retour le vent dans le dos ( beaucoup plus glop!) ;- bonne soirée à tous

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 17-01-2018 20:17

zebra, super : ta motivation fait plaisir

Aujourd'hui, j'ai récupéré mes nouvelles semelles et donc je suis allée les tester ce soir : 4,89 km en 32'24. Avec une petite côte quand même. Donc contente de l'allure : 9,1 km/h.
Mes semelles : nickel, j'avais l'impression de voler !!! en tout cas, je me sentais une foulée élastique !!!
Sinon côté vent, là c'était la tempête, je confirme !!!

Ce soir, ma plus jeune est venue passer la soirée et dormir, alors je suis contente

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