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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du lundi 5 février 2018
AuteurSorties du lundi 5 février 2018
Zebra3
88   

Zebra3
  Posté : 05-02-2018 06:40

Bonjour à tous. Je file bosser sous la pluie assez abondantequi tombe déjà depuis un bon moment. .. bonne journée à vous
  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 05-02-2018 10:34

Bonjour à tous, 4 kms de tapis pour CHRISTINE
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stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 05-02-2018 19:12

Citation : rogers 

Bonjour à tous, 4 kms de tapis pour CHRISTINE
 


j’espère que t es tjs au sec
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daminou
1100     
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 05-02-2018 19:52

Enfin une sortie après 1semaine gros rube !!! Encore du mal à respirer mais bon ça décrasse !! #nopainnogain

7km / 46 mn

2 jours de neige en région centre donc peut être une sortie jeudi ....

Bonne semaine à tous et toutes !!

5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...
  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 05-02-2018 21:54

Pour l'instant nous sommes toujours au sec, STEFASN


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soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 06-02-2018 08:56

Merci de nous avoir rassuré rogers !

Pas de càp pour moi hier : comme l'a dit zebra, pluie sur le Var.
Et puis une foule de tâches et ensuite chorale le soir !
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rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 06-02-2018 10:45

SOLEIA

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Zebra3
88   

Zebra3
  Posté : 06-02-2018 21:12

Pas couru....
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