Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
mardi 22 mai 2018
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1686
Isaac Newton publie "Principes mathématiques de la philosophie naturelle", dans lequel il regroupe les théories de Keppler, Galilée et Huygens.
1859
Naissance de Sir Arthur Conan Doyle.
1946
Présentation du nouveau Walt Disney "Pinocchio".
2014
Coup d'État militaire en Thaïlande.
2018
St Emile
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 30 852 472

  • Nb. de Membres : 1 512
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

5 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Stuart Britt , New York Herald Tribune : Faire du commerce sans publicité, c'est comme faire de l'œil à une femme dans l'obscurité. Vous savez ce que vous faites, mais personne d'autre ne le sait.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du lundi 12 février 2018
AuteurSorties du lundi 12 février 2018
daminou
515    
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 12-02-2018 19:23

Bonsoir à tous et toutes !!

Sortie fricquette y pu de neige... Point de coté dans l'avant dernier Km (je jouer à faire des fractionnés de 300 m comme un beto) lol

8.70 / 57mn

Bonne semaine à tous et toutes courage aux blessé(e)s

5km officiel : 32mn25 - 30mn lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01)
Objectif passer sous l’heure...

Message édité par : daminou / 12-02-2018 19:23



Message édité par : soleia / 28-02-2018 20:18


  Profil  
Zebra3
86   

Zebra3
  Posté : 12-02-2018 20:08

Bonjour à tous. Pas de cap ce jour. Belle journée de boulot... les congés de mes collaborateurs n'en sont pas pour moi....
Sortie prévue demain en fin d'après midi

  Profil  
Sauter à :
HTML généré en: 0.4619 seconde(s)