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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 03-03-2018 09:02
C'est le week-end et... le retour de la pluie ici sur le Var 
Journée prévue à Montpellier chez ma grande, j'avais une course prévue demain - annulée à cause des intempéries - mais on va quand même profiter de Diane  |
 Profil 
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| riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 03-03-2018 11:25
Bonjour,
Sortie de 7km sous le soleil et avec une température plutôt douce (8°C); quel changement! Il était temps!
Bon week-end!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Profil
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| pinpin
4287
 gniaqueur
 Coureur
| Posté : 03-03-2018 13:35
changement radical des températures dans le Sud Est ... pour le moment un rayon de soleil et pas loin de 15/16° ... Tout bon pour courir mais "ciné" pour le moment
https://youtu.be/q84jghyDEds
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Profil
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| daminou
1100
 galopeur
Coureur
| Posté : 03-03-2018 19:18
Enfin une sortie cette semaine !!! Entre le froid polaire de Lundi ) Mercredi (-10 le soir) et la neige jeudi k'en pouvais plus!! Bon j'ai remplacé par 5 jours de gainage en amoureux non rien de sexuel !! du gainage !!
Sortie de ce soir prevu en EF mais tellement en manque et heureux de courir (et la pluie vers la fin) que j'ai loupé l'EF
9km / 1h
Bonne sortie et compet" Ã tous et toutes !!
5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints... |
Profil
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| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
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