Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
mardi 18 décembre 2018
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1865
Le 13e amendement abolissant l'esclavage entre en vigueur aux Etats-Unis.
1944
Création du quotidien français "le Monde".
1956
Le Japon entre à l'ONU.
2005
le leader de la gauche Evo Morales remporte l'élection présidentielle en Bolivie
2008
Le colonel Bagosora, cerveau du génocide rwandais, est condamné à la prison à vie par le Tribunal pénal international pour le Rwanda qui siège à Arusha, en Tanzanie.
2011
Mort de Vaclav Havel dans son sommeil à l'âge de 75 ans, il avait été élu président de la République tchécoslovaque en décembre 1989.
2018
Saint Gatien
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 32 134 642

  • Nb. de Membres : 1 517
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

10 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Guy de Maupassant, confession d'une femme : Un baiser légal ne vaut jamais un baiser volé.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du Lundi 05 Mars 2018
AuteurSorties du Lundi 05 Mars 2018
ptitlievre
3850     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 05-03-2018 10:14

Bonne journée....

  Profil  
rogers
12669      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 05-03-2018 11:06

Bonjour à tous, beau ciel bleu à CHALONS !!!!


  Profil  
Zebra3
88   

Zebra3
  Posté : 05-03-2018 11:53

Bonjour à tous.
Pluie fine grand vent et une barre en bas du dos....7kms difficiles en 48min.... j'ai même croisé un citron sur mon chemin....
Bonne journée à vous tous

  Profil  
soleia
45429       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 05-03-2018 12:29

Bonjour,

Repos pour moi après la sortie longue d'hier.
Il pleut aussi... Mais aujourd'hui, c'est journée copies...

  Profil  
daminou
576    
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 05-03-2018 18:43

Bonne seance je suis content de moi !! Peut être la douceur enfin présente??

58 mn 40 / 9km

Bonne semaine à tous et toutes !!



5km officiel : 32mn25 - 30mn lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01)
Objectif passer sous l’heure...

  Profil  
Sauter à :
HTML généré en: 0.1908 seconde(s)