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2020
Ste Emma
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ptitlievre
 4244 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 29-03-2018 07:54
Bonne journée à tous  |
 Profil 
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| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 29-03-2018 07:56
Et c'est reparti pour 2 journées de formation, comme si je n'avais pas suffisamment de travail  
Sinon toujours repos depuis le marathon de dimanche, j'ai juste repris mon cycle d'abdos.
Bon jeudi à tous  |
Profil
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| rogers
13143
 propulseur
 Coureur
| Posté : 29-03-2018 12:52
Bonjour à tous, ce matin 5 km de marche avec CHRISTINE entre coupé d'une pause.
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Profil
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| daminou
1100
 galopeur
Coureur
| Posté : 29-03-2018 19:47
Sortie ce soir cool avec une amie, dantesque la sortie pas l'amie...Vent, pluie...Heureusement j'ai eu le réflexe de prendre le k-way
43 mn / 5km
Prochaine sortie demain ou ce weekend !!
Bonne fin de semaine à tous et toutes !!
5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints... |
Profil
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| marathonman52
1271
gniaqueur
| Posté : 29-03-2018 21:37
Bonjour les amis,
Non je ne vous oublie pas, juste très pris de toute part...
Mais je trouve du temps pour pratiquer, heureusement !
Peut être que n'ayant aucun objectif avant la fin d'année, j'ai perdu un peu de motivation... Je crois que ça arrive à tout le monde... petits objectif en fin d'année, et gros l'année prochaine ... autant vous dire que j'ai hâte d'être en 2019, retrouver l'appétit, la niaque, et surtout la motivation !
Bon courage à tous et toutes !
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
Profil  www
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| eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 29-03-2018 22:06
Bonsoir à tous,
ce matin 2ème séance de la semaine pour un peu plus de 30' de Cà P et de marche en alternant.
Toujours avec 2 collègues qui ont l'air de vouloir s'accrocher !!!  |
Profil www
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| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 08-04-2018 14:27
Et toi aussi, Eric, tu t'accroches !!!
@marathonman : oui, la motivation reviendra  |
Profil
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