Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
mardi 24 avril 2018
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1849
Naissance de Gallieni.
1955
Conférence des pays non-alignés à Bandoeng.
1975
Premières élections au Portugal depuis un demi siècle.
2013
1300 morts c'est l'éffrayant bilan de l'éffondrement du Rana Plaza au Bangladesh. Ce drame révèle au monde le prix de la compétitivité !
2018
St Fidèle
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 30 643 230

  • Nb. de Membres : 1 510
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

7 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Jean De La Bruyère : Il faut rire avant que d'être heureux de peur de mourir sans avoir ri.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du Samedi 07 Avril 2018
AuteurSorties du Samedi 07 Avril 2018
ptitlievre
3651     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 07-04-2018 08:34

Bon Week à tous

  Profil  
rogers
12420      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 07-04-2018 16:56

Bonjour à tous, beau soleil à CHALONS. Ce matin 10 kms de marche avec CHRISTINE (parcours du cœur en groupes), avec 5 à 6 arrêts.
Cet après-midi, 20 kms de Vélo avec SANDRINE (qui en avait déjà fait 2) sous un soleil et 20 °, et un parcours (LEPINE) qui était assez difficile. Mission accomplie avec douleurs pour ma cadette.




  Profil  
daminou
506    
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 07-04-2018 18:46

Sortie que je voulais plus lente pour récupérer de mon mal de cuisse de ma sortie longue de Jeudi, ratée car ma cherie me suivait à vélo et nous discutions

8.40 km / 56 mn

Bon weekend bon marathon !!

5km officiel : 32mn25 - 30mn lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01)
Objectif passer sous l’heure...

  Profil  
soleia
45075       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 08-04-2018 14:50

@ rogers : ta cadette s'est blessée ou tu veux dire que tu as ressenti quelques douleurs en l'accompagnant ?

Message édité par : soleia / 08-04-2018 14:51


  Profil  
rogers
12420      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 08-04-2018 15:47

Coucou SOLEIA, pas d'inquiétude, MERCI
SANDRINE a souffert de la chaleur soudaine à CHALONS, et du parcours assez pentu pour chez nous. J'avais pris 4 bouteilles d'eau de 33 cl qui ont été bu au 3/4 du parcours et à mi-parcours, c'est à dire arrivée à l'EPINE, ma cadette a eu un "coup" de moins bien, Je l'ai appelé tout l'heure, pas de jambes raide ou douleur, c'est donc une très bonne nouvelle pour sa préparation à son premier semi marathon qu'elle fera à TROYES le 13 mai avec comme lièvre son cousin (ci-dessous).

D'autre part j'ai mon neveu qui a fait ce jour son premier marathon à PARIS, je l'ai eu au téléphone, il a morflé par rapport à la CHALEUR.

Et en début d'après-midi nous avons assisté à la 1ére course de notre petite fille YOLINE (qui fête ses 8 ans ce jour), elle a fait son 1er km. C'était chouette !!!

  Profil  
soleia
45075       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 08-04-2018 18:17

@ rogers : que de belles nouvelles sportives !!! Mais le plus beau c'est sans doute la course de Yoline

  Profil  
rogers
12420      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 09-04-2018 07:38

C sure SOLEIA
Cela m'a ramené à 25 ANS en arrière quand sa maman et sa tante, participaient à leur première course.




  Profil  
Sauter à :
HTML généré en: 0.3347 seconde(s)