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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
| | daminou
1100
 galopeur
 Coureur
|  Posté : 09-06-2018 11:16
Citation : soleia 
Bonjour à tous et bon début de week-end !
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Programme du jour
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5,5 km Balade verte à Trans en Provence (83) : soleia, monsieur Soleia, miss soleia (Lauriane), Petitrenardbleu, lolorunning83 et didee sa compagne
C'est une balade à faire en vélo ou rollers ou à pied, nous ce sera à pied. Il y a des animations prévues à l'arrivée pour l'inauguration de ce nouveau tronçon.
On fera ensuite le retour (pour les moins courageux, ils ont prévu un bus pour le retour  )
Passez tous un bon samedi que je vous espère non pluvieux !  
Bonne sortie à vous tous !!
Pour moi sortie tranquilou pour voir mes appuis avec mon orteil, qui malgré une couleur chelou ne me fait pas mal sur les appuis...(sans doute luxation ou micro entorse...)
7.50 km / 51 mn ké calor !!!
5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...
Message édité par : soleia / 10-06-2018 08:44 |
 Profil 
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| rogers
13143
 propulseur
Coureur
| Posté : 09-06-2018 20:29
 SOLEIA
Bonsoir, repos ce jour peut-être un peu de marche avec CHRISTINE, demain matin
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Profil
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| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 10-06-2018 08:45
On s'est bien amusés !
et on a pris des couleurs 
Faut que je vous montre ça sur un fil à part ! |
Profil
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Posté : 09-06-2018 09:00
