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tibouchon12
 53 
 trotteur
 Coureuse
|  Posté : 19-05-2007 15:41
J'ai débarqué hier sur le site alors bonjoru a tous et deja un grand merci a Soleia qui m'a filé pas mal de tuyaux...
j'espere tenir un petit peu je debute...
qd j'étais au lycée j'étais arrivée en départementale mais par equipe!
je faisais 4km en 20minutes...
depuis j'ai fumé et arreté le sport!!
Mais la j'ai stoppé la nicotine depuis maintenant 1an (youpi : victoire perso) et je me suis remise au sport aussi sec... j'étais super nulle au debut (c'etait dramatique je pensais pas avoir autant perdu) et puis la je prends un peu confinace mais je reste nulle!!! LOL
a bientot
Faut bien commencer... |
 Profil 
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
|  Posté : 19-05-2007 15:56
Coucou tibouchon 
Merci pour la petite présentation et sache que déjà avoir renoncé à la cigarette est en soi une très belle victoire 
Pour le reste, ne te considère pas comme "nulle" car nous sommes tous ici chacun à notre niveau : il y a des débutants, des grands débutants et... des moins débutants 
 et 
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Profil
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Pioupiou
879
 meneur
 Coureur
| Posté : 19-05-2007 16:07
Bienvenue parmi nous...
Et bravo pour ta victoire sur la clope (suis aussi passé par là ) !
Et espérant lire bientôt tes aventures sportives...
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FRED101964
193
trotteur
Coureur
| Posté : 19-05-2007 16:12
bonjour,
je te répondrai que je suis un éternel débutant, j'avoue je butine sans aller bien loin.... Je ne suis pas un super champion (mais nous sommes beaucoup !)... Plus la performance, je recherche le plaisir de faire, le plaisir de se réaliser, Quand j'étais plus jeune (18-22 ans), je recherchai la performance (et c'est normal), mais maintenant c'est autre chose.... Je trouve aussi bien les gens qui recherchent la performance, que ceux qui ne recherchent que le plaisir.... Que ce serait ennuyeux si nous cherchions tous la même chose dans la vie, et encore plus dans la vie sportive... Je te souhaite de trouver ta "sainitude" et te débarrasser définitivement de ce poison dont les victimes font la consommation, c'est à dire le tabac.... Courage... |
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tibouchon12
53
trotteur
Coureuse
| Posté : 19-05-2007 16:17
Merci a tous...ca fait plaisir
la clope c'était pas facile a arreter et encore moins quand on affiche 2kg de + (sur ma petite taille ca fait pas mal!! lol)
mais le sport ca aide beaucoup..
malgré tous je n'ai toujours pas recupéré tout mon souffle mais ca s'améliore (doucement!!!) c'est pas terrible mais j'arrive a courir 20minutes à 30 minutes et pour moi c'ets maintenant le point de depart pour essayer de m'ameliorer...a moins de 15minutes je trouvais ca derisoire alors je faisais + du vélo!
Faut bien commencer... |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 19-05-2007 16:23
Fais un petit tour sur l'espace débutant dans les articles, regarde aussi l'entraînement, toujours dans les articles... tu trouveras peut-être un petit plan qui t'aidera à progresser doucement mais sûrement
Et n'hésite pas à regarder les discussions déjà ouvertes ou poser des questions. Tu peux aussi utiliser le bloc recherche en haut à droite de l'écran
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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CLO
5391
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 19-05-2007 17:19
Bonjour et bienvenu à toi ! Débuter, je connais fort bien : je suis une scargot et je crois que je vais le rester un moment !
Bravo pour avoir réussi à stoper la clope : une étape très dure et tu l'a surmonté donc maintenant, tu vas évoluer et même progresser plus vite que tu ne le penses ! ;)
  
Ici, tu vas obtenir conseils, convivialité et tu as un espace pour y déposer ton trombi, pour créer ton mini-site, y mettre tes photos de courses, poster tes compte-rendus de course ou des billets d 'humeur... 
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-05-2007 17:39
Ne pas oublier que tout le monde a débuter 1 jour et pour moi aussi cela a été trè dur. Mais après 2 ans, que du bonheur
Au plaisir de te lire.  |
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pierre
2087
gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-05-2007 23:21
bienvenue pour le tabac bravo ne t'inquiette pas le souffle reviendra
j'ai fumer .18 ans j ai eue du mal au début mais avec de la régularité
on progresse tres vite bon courage. |
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jibus
292
 galopeur
Coureur
| Posté : 20-05-2007 08:58
salut à toi !
sois la bienvenue ici ; il faut être patient et volontaire au début mais cela forge le moral... Bravo pour l'arrêt du tabac tu vas voir tu vas devenir encore plus dépendante de la course à pied et ça c'est indescriptible !
bon courage à toi et tiens nous au courant !
comme CLO je suis un scargot !...... 
Les animaux sont mes amis et je ne mange pas mes amis. |
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 20-05-2007 09:51
Bonjour,
Félicitations, c'est un bon début. |
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kristof
2647
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-05-2007 10:22
Bonjour et bienvenue.
La CAP t'aidera assurement.
Pour le début, pas d'affollement, tout le monde est passé par là . Ensuite la progression vient, sans devenir champion, mais en se faisant plaisir.
A bientôt sur le site
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tibouchon12
53
trotteur
Coureuse
|  Posté : 20-05-2007 14:11
Salut a tous !!!
aujourd'hui je suis super fiere de moi parce que j'ai pu boucler mon 3000metres en 19minutes alosr que ya 3mois je tenais a peine 1km!!!
bref je suis satisfaite meme si j'ai encore des progres a faire...!!!
et un grand merci a tous pour vos messages de soutien!!!
Faut bien commencer... |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 20-05-2007 14:42
N'hésite pas à mettre tes sorties dans le fil du jour
Bravo tibouchon
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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tibouchon12
53
trotteur
Coureuse
|  Posté : 20-05-2007 14:46
C'ets quoi le fil du jour?
je le trouve pas dasn le menu a gauche...
je suis ptet fatiguée!! lol
Faut bien commencer... |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 20-05-2007 14:49
Non, c'est dans le forum
Tu déroules jusqu'à "entraînements - plans - équipement" et tu as un sous-forum "vos entraînements au quotidien" où chaque jour une discussion est ouverte, qui permet de retrouver ce que chacun a fait
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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kristof
2647
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-05-2007 08:33
Bravo!
progrés rapide. |
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