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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du jeudi 09 août 2018
AuteurSorties du jeudi 09 août 2018
soleia
45348       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 09-08-2018 08:26

Bonjour bonjour,

Hier l'orage a grondé mais il n'a pas éclaté chez nous... Un peu d'eau ferait du bien. Un peu mais pas trop : une pensée à ceux qui subissent les intempéries

Pas de sortie prévue ce jour, ce sera vélo d'intérieur et gym ce soir.

  Profil  
ptitlievre
3800     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 09-08-2018 08:50

Bonjour

avec l'orage de cette nuit, ce matin on respire un peu mieux

  Profil  
riri17
6946     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 09-08-2018 10:13

Bonjour,

Pas d'orage non plus ici malgré de gros nuages gris. On respire un peu mieux aussi. Du coup ce matin, 10km en 1h03 avec ma copine Chantal.

Bonne journée à tous!

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
rogers
12629      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 09-08-2018 11:23

Bonjour à tous, tout à fait, Véro, on respire mieux.

Repos ce matin


  Profil  
stefasn
7487     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 09-08-2018 13:28

hello

j'ai comme tous le profiter enfin des baisses de température
hier soir direction la cote belge (50 mn) pour une course sur la plage ..et les dunes pour finir
8 Kms -La panne
départ à 19 h30 avec un magnifique soleil couchant
je dirais au pif environ 200 partants

le retour après avoir approcher de tres pres le territoire francais ( bray dunes ;;petit clin d'œil à souchon Malo- bray dunes ) les derniers hectomètres dans les dunes .Chaud


51 mn
mais le genou continue de trinquer sec

petite photo d ambiance
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