| Ephémérides |
En ce jour... 1912
Mort du célèbre anarchiste Jules Bonnot.
1969
Charles De Gaulle démissionne de la présidence de la république.
1972
Les astronautes d'Apollo XVI reviennent sur Terre, ils rapportent 95,4 kg de roches lunaires.
2005
Premier vol de l'Airbus A380
2020
Ste Zita Jour Souvenir Déportés
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ptitlievre
 4244 
 gniaqueur
 Coureuse
| | rogers
13143
 propulseur
 Coureur
|  Posté : 23-08-2018 11:32
Bonjour, repos ce jour |
 Profil 
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| tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-08-2018 11:33
Bonjour,
Fatigué ce matin mais entraînement quand même 
Seuil : 1h10 dont 3x5' dynamique (13.5 - 13.8 - 14 km/h), récup courte 1' (10.3 - 9.5 km/h).
On travaille mieux sans pause
Bonne journée  |
Profil
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| stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-08-2018 20:00
Sous l ciel gris - 1 h15
alternance marche/course |
Profil
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| pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-08-2018 17:21
Swim & Run ce matin avec un collègue pendant 55 mn .. Puis en soirée footing dans la colline avec une copine ... |
Profil
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Vendredi, 11 avril
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Jeudi, 27 mars
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Jeudi, 30 août
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