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Modéré par : soleia Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Annoncez vos participations aux officielles de 2018 » » Compétitions des 22 et 23 septembre
AuteurCompétitions des 22 et 23 septembre
Petitrenardbleu
8010     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 01-09-2018 13:19

Annoncez vos officielles : nom de la course, distance, lieu, date et éventuellement votre chrono.

Paix des sables...

  Profil  
daminou
545    
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 13-09-2018 12:46

Et bien pour moi ce sera Dimanche 23 septembre 2018 les 20km de Tours une 1ere pour moi sur cette distance, objectif : terminer lol, allez entre 2h15 et 2h30


5km officiel : 32mn25 - 30mn lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01)
Objectif passer sous l’heure...

  Profil  
stefasn
7466     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 13-09-2018 20:12

Bon courage daminou pour cette premiere

je renoue avec une" compet"
boucles dunkerquoises -10 kms -
pas raisonnable vu mon genou
de fortes chances que j'alterne marche et course

mais comme c4est populaire et gratuit

  Profil  
soleia
45294       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 16-09-2018 08:40

Citation : daminou 

Et bien pour moi ce sera Dimanche 23 septembre 2018 les 20km de Tours une 1ere pour moi sur cette distance, objectif : terminer lol, allez entre 2h15 et 2h30
 


Allez daminou, tu t'es entraîné, ça va le faire

  Profil  
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