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André malraux : Ceux qui croient que le pouvoir est amusant confondent "pouvoir et "abus de pouvoir".
Modéré par : soleia Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Annoncez vos participations aux officielles de 2018 » » Compétitions des 29 et 30 septembre
AuteurCompétitions des 29 et 30 septembre
Petitrenardbleu
8098     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 01-09-2018 13:20

Annoncez vos officielles : nom de la course, distance, lieu, date et éventuellement votre chrono.

Paix des sables...

  Profil  
tayral
6255     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 02-09-2018 20:23

Vendredi 28 : heure sur piste à chassieu, je suis sensé la faire à allure marathon (13 km/h)...

  Profil  
francinedefi
15339      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 02-09-2018 21:24


Samedi 29 septembre 2018

- 100 km de Millau (12)


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

  Profil  E-mail  www    
soleia
45592       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 04-09-2018 08:18

Dimanche 30 septembre : 20,4 km Ronde de la Picholine à Bagnols en Forêt (83) : mon retour sur du "plus" long (traduire que 10 km) à condition tout de même de monter en puissance courant septembre

  Profil  
riri17
6984     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 10-09-2018 11:20

Samedi 29 septembre, je serai sur la même ligne de départ que Francine, à Millau, mais pas sur la même distance puisque je me "contenterai" du Marathon!

Objectif: courir avec mes ami(e)s cent bornards sur leur première partie du parcours.

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Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
stefasn
7617     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 29-09-2018 13:57

courage du coté du viaduc

un peu comme soliea un 10 kms ce dimanche
st martin le boulogne (62) mas ce nes toujours pas rasonnable avec l etat de mes genoux , en plus y a de la grimpette et la "caisse" est toujous au plus bas...mais le plaisir de retrouver un peloton

  Profil  
lolorunning83
377    
 galopeur
 Coureur

lolorunning83
  Posté : 29-09-2018 14:55

Dimanche 30
12 klms Ronde de la Pitcholine a Bagnols en Foret (83 )

  Profil  
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