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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du jeudi 13 septembre 2018
AuteurSorties du jeudi 13 septembre 2018
soleia
46035       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 13-09-2018 06:49

Bonjour et bon jeudi !

Il a plu cette nuit !
Normalement j'ai prévu de courir ce soir, on verra selon météo du coup

  Profil  
ptitlievre
4112     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 13-09-2018 08:20

Hello, Hello

Bonne journée à vous

  Profil  
tayral
6256     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 13-09-2018 10:40

Bonjour,

Entrainement fait ce matin avant le boulot
Donc 53' dont 3x3' à 14 km/h J'ai fait plus light que prévu, car raid avec ma boite vendredi samedi, et semi dimanche !
Donc il faut que je garde des forces pour les 3 jours qui arrivent, mais normalement le raid devrait me faire de la récup !
On verra !

Bon courage pour ceux qui s'entrainent ce soir

Bonne journée

  Profil  
soleia
46035       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 14-09-2018 09:07

Quelle forme tayral

Couru 4,58 km en 35' avec lolorunning. J'étais motivée mais pas beaucoup de pep's dans les jambes

  Profil  
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