1763
Naissance du peintre George Morland.
1945
Ratification de la constitution de la charte des Nations Unies par 51 Etats membres.
1949
Les femmes belges votent pour la première fois.
2005
L'ONU fête ses 60 ans
2005
on dénombre en Chine 567 morts et 165 disparus suite aux inondations et pluies torrentielles qui ont dévasté le pays.
2019
St Anthelme
Départ un peu rapide ce matin (départ commun marathon, semi et relai 3x17km), j'essaie de trouver mon rythme mais pas facile je me fais doubler quasiment en continu pendant 15km... Ensuite point de côté vers le 20e km et plus de jambe...
Je marche un peu au 25e, puis finalement abandon au 28e... J'avance pas et je n'ai plus de jambe...
Compliqué le marathon !
Mais l'abandon fait parti du jeu
J'espère que ça s'est mieux passé pour toi stefasn !
Bon dimanche à tous, ici c'est la pluie depuis hier soir !
ca n est que partie remise tayral
t as pas un marathon à venir dans le mois pour profiter de ta prep
eh ben pour moi sur une distance autrement plus courte j ai failli marché .....au 7 eme je n’avançais plus et puis comme j ai pu je me suis trainé pour finalement repassé tout juste sous l heure 59'55 ce que je n avais pas fait depuis le mois de mai
et je n'ai toujours pas gagné mon poids en biére et.....choux-fleurs malgré les prévisions pessimistes du milieu de semaine course au sec et le soleil
Bonjour et Bravo aux compétiteurs du jours ...
Tiens bon Tayral , ça peut le faire une prochaine fois , en partant peut être plus sagement , moins vite , et lâcher les chevaux après "le semi" ... tranquillement ...
Dommage pour le Jackpot du jour Stefasn , mais sympa d'avoir une météo correcte pour cette course, et tu l'as fait avec un chrono très correct pour beaucoup tu sais et Joli "run" Riri , sympa de profiter de ces moments avec une copine
Merci, non prochain dans quelques années histoire de se re préparer moralement et physiquement Maintenant place au court après un peu de repos... La prépa devrait me servir pour le court Quand on plante une course, pas forcément la peine de s'enteter...
J'avais pas lu pour ton marathon, tayral. Je suis désolée pour toi
J'ai connu l'abandon (à Marseille : inscrite sur le marathon, j'ai bifurqué pour terminer avec les semi-marathoniens )
Récupère bien et relance toi sur le court : tu es jeune, profites en !!!
Ceci dit, si tu veux servir d'accompagnateur sur marathon, je te propose de nous accompagner, riri et moi à la 2e édition du marathon de Salon de Provence : c'est dans pile 1 an (13 oct 2019) et pour le coup, nous on part sans objectif chrono, juste du plaisir de partager 42 km
J'avais pas lu pour ton marathon, tayral. Je suis désolée pour toi
J'ai connu l'abandon (à Marseille : inscrite sur le marathon, j'ai bifurqué pour terminer avec les semi-marathoniens )
Récupère bien et relance toi sur le court : tu es jeune, profites en !!!
Ceci dit, si tu veux servir d'accompagnateur sur marathon, je te propose de nous accompagner, riri et moi à la 2e édition du marathon de Salon de Provence : c'est dans pile 1 an (13 oct 2019) et pour le coup, nous on part sans objectif chrono, juste du plaisir de partager 42 km
Merci Soleia ! Bah se planter ça permet d'analyser ce qui ne va pas, c'est pas normal que je coince au 25e... Pour le prochain (quand je ne sais pas) je m'entrainerai différemment avec moins de vitesse mais plus de km !
Bah le marathon de salon, en footing pourquoi pas !
Bonne analyse TAYRAL, ta préparation va servir pour les prochaines courses, tes efforts vont payer !!!!
Merci Rogers, un jour j'arriverai peut être à courir un marathon correctement ! Pas simple les distances longues comme ça lorsque tu fais des distances plus ou moins courtes toute l'année...
7053 
Beer
Coureuse
Posté : 07-10-2018 12:15
gniaqueur 
Coureur
je n’avançais plus et puis comme j ai pu je me suis trainé pour finalement repassé tout juste sous l heure 59'55 ce que je n avais pas fait depuis le mois de mai
propulseur 
éclaireur
