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ptitlievre
 4244 
 gniaqueur
 Coureuse
| | daminou
1100
 galopeur
 Coureur
|  Posté : 16-10-2018 20:04
Sortie tranquilou avec une amie débutante 15mn de course 5 de marche (papotage et ragots)
6.30 km / 59 mn
Bonne semaine à tous et toutes
5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints... |
 Profil 
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| stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-10-2018 20:35
faut profiter de cette douceur incroyable
40 mn
j ai même mis une petite série de 6 x 1 ' ( comme la semaine dernière) |
Profil
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| ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 17-10-2018 16:39
Sous un soleil encore bien présent, petite sortie d'1/2 heure  |
Profil
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