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Tristan Bernard : Gonds : limites du sang-froid.
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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du samedi 03 novembre 2018
AuteurSorties du samedi 03 novembre 2018
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 03-11-2018 08:50

Bonjour et bon début de week-end à tous, en espérant une météo clémente...

Je sors un peu de mon silence, lié à un petit coup de moins bien : toujours mal à mon mollet depuis plusieurs mois déjà et pour essayer de m'en sortir, j'explore la piste du dentiste... il se trouve que j'ai aussi des douleurs dentaires depuis plusieurs mois, sauf que pour l'instant, l'origine de la douleur dentaire n'est pas trouvée et donc au final, je continue d'avoir mal à la dent et au mollet
Mais tout est relatif et d'autres que moi ici sur PCaP ont des douleurs et ne se plaignent pas !

Allez, je vais quand même tenter une petite sortie : en plus, il y a une accalmie dans la pluie après une semaine de déluge, alors il faut en profiter
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stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 03-11-2018 09:00



je suis un peux comme toi , je devais vraiment m arrêter , j ai l impression que mes genous vont exposer ....mais je continue tout sauf raisonnable mais on s accroche ça va le faire ( je devais probablement faire bientot une petite annonce pour 2019 .....vers le sud )
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 03-11-2018 09:13

On vieillit mais on peut encore faire des choses
Sois prudent tout de même

Dans le Sud ?
Quoi, quand, où ?
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rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 03-11-2018 12:34

Tout à fait SOLIA, mais on peut encore faire des choses.

Bonjour à tous, il fait froid à CHALONS mais il y a un beau ciel bleu.
Ce matin 15 kms de vélo

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soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 03-11-2018 17:42

Oui Rogers, je pensais à toi en écrivant !

Ce matin ma sortie m'a amenée en centre-ville et en périphérie, avec une petite côte à grimper tranquillement.
8,84 km en 62'. J'ai essayé de ne pas penser à mon mollet, en occupant mon esprit à chanter
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daminou
1100     
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 03-11-2018 18:47

Enfin une sortie cette semaine !! Merci pluie qui tombe enfin et bcp ça fait 6 mois qu'il a pas plut !!
#jenesuispasunegrenouille

8km / 53 mn

5km officiel : 32mn25 - 28mn50 lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01 et 12/2019 59mn30s)
Objectif passer sous l’heure atteints...
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rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 04-11-2018 18:51

SOLEIA

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