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Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du dimanche 04 novembre 2018
AuteurSorties du dimanche 04 novembre 2018
soleia
45383       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 04-11-2018 08:31

Bonjour,

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Programme du jour
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7,5 km Monsters run à Dunkerque (59) : stefasn
Tu cours déguisé ? on attend une photo Amuse-toi bien !!!

Excellent dimanche à tous : c'est tout gris ici - pour changer -

  Profil  
soleia
45383       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 04-11-2018 17:04

Pas couru ce dimanche... la pluie est arrivée très vite

  Profil  
Petitrenardbleu
8043     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 04-11-2018 17:18

Bonsoir

Rien bien sûr pour moi dehors ce jour vu la météo
Et demain reprise

bonne soirée à tous

Paix des sables...

  Profil  
stefasn
7514     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 04-11-2018 18:19

hello
et non pas de photos .....
ambiance sympa ;beaucoup de déguisements
boucles de 2.5 kms autour du bassin et quai de la citadelle
et je suis reparti avec ...........de la soupe au potiron

  Profil  
rogers
12660      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 04-11-2018 18:53

Bonsoir, 4,5 kms de jogging/marche ce matin, et 5 kms de marche l'aprés-midi dont 2 arrêts avec CHRISTINE




  Profil  
Petitrenardbleu
8043     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 04-11-2018 19:19

Belle sortie tous les deux 👍
Bisous

Paix des sables...

  Profil  
ptitlievre
3827     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 04-11-2018 19:23

Petite sortie de 4km avec mon petit fils (6ans) qui me suivait en vélo

  Profil  
riri17
6951     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 04-11-2018 19:27

Bonsoir,

Ce matin, petite sortie de 10km; 3ème jour en suivant que je cours, donc mollo!

Bonne soirée et bonne reprise aux profs du site!


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Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
rogers
12660      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 04-11-2018 21:13

MERCI HELENE, bisous

  Profil  
soleia
45383       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 04-11-2018 21:14

Si je récapitule, tout le monde a couru sauf... les Varoises

Bravo à tous !
Et bonne reprise à toi, riri

  Profil  
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