Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
vendredi 22 février 2019
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1819
La Floride passe définitivement aux mains des Etats-Unis.
1848
Début de la révolution qui renversa le roi Louis-Philippe.
1933
Malcolm Cambell bat deux records du monde de vitesse avec sa voiture "l'oiseau bleu".
1996
Le Conseil de défense, sous la présidence de Jacques Chirac, opte pour l'armée de métier.
2014
Ukraine, le Parlement vote la libération de l'opposante Ioulia Tymochenko et la destitution du président Viktor Ianoukovytch.
2019
Ste Isabelle
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 32 639 562

  • Nb. de Membres : 1 520
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

52 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Georges Courteline, Ecrivain français : Pour savoir qu'un verre était de trop, encore faut-il l'avoir bu.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du samedi 17 novembre 2018
AuteurSorties du samedi 17 novembre 2018
ptitlievre
3909     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 17-11-2018 08:03

Bon week à tous...

ce matin pour moi ça commence par 1/4 h de marche pour aller au travail

Message édité par : soleia / 17-11-2018 11:01


  Profil  
soleia
45589       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 17-11-2018 11:00

Bonjour,

Enfin le week-end après une semaine chargée en travail et très maussade côté météo
Je n'ai pas pu courir et c'est seulement ce matin que j'ai enfin réussi à sortir pour 7,22 km en moins de 50'.

Bonne nouvelle : ma visite chez le dentiste a confirmé une infection ! depuis mon mollet va déjà beaucoup mieux
J'ai rendez-vous mercredi pour continuer les soins à ma molaire. Peut-être enfin la fin de mes douleurs au mollet ???
Pourvu !

  Profil  
daminou
600    
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 17-11-2018 11:58

Bonjour a tous et toutes !

4e sortie de la semaine et courte sortie car j'ai apero (anniv de belle maman,) un peu mal aux quadri normal bcp de faux plats dans le 36

5km/34 mn

Bon week-end et bonnes sorties à tous et toutes

5km officiel : 32mn25 - 30mn lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01)
Objectif passer sous l’heure...

  Profil  
rogers
12798      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 17-11-2018 16:33

Bonjour, environ 5 kms de marche avec ma cadette


  Profil  
stefasn
7615     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 17-11-2018 20:48

Citation : soleia 

Bonjour,

Enfin le week-end après une semaine chargée en travail et très maussade côté météo
Je n'ai pas pu courir et c'est seulement ce matin que j'ai enfin réussi à sortir pour 7,22 km en moins de 50'.

Bonne nouvelle : ma visite chez le dentiste a confirmé une infection ! depuis mon mollet va déjà beaucoup mieux
J'ai rendez-vous mercredi pour continuer les soins à ma molaire. Peut-être enfin la fin de mes douleurs au mollet ???
Pourvu !  


bonne nouvelle

  Profil  
Sauter à :
HTML généré en: 0.236 seconde(s)