Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
vendredi 22 février 2019
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1819
La Floride passe définitivement aux mains des Etats-Unis.
1848
Début de la révolution qui renversa le roi Louis-Philippe.
1933
Malcolm Cambell bat deux records du monde de vitesse avec sa voiture "l'oiseau bleu".
1996
Le Conseil de défense, sous la présidence de Jacques Chirac, opte pour l'armée de métier.
2014
Ukraine, le Parlement vote la libération de l'opposante Ioulia Tymochenko et la destitution du président Viktor Ianoukovytch.
2019
Ste Isabelle
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 32 639 613

  • Nb. de Membres : 1 520
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

37 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Chamfort : L'amour, tel qu'il existe dans la société, n'est que l'échange de deux fantaisies et le contact de deux épidermes.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du lundi 19 novembre 2018
AuteurSorties du lundi 19 novembre 2018
ptitlievre
3909     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 19-11-2018 13:58

Bonne semaine à tous

Message édité par : Petitrenardbleu / 28-11-2018 17:47


  Profil  
daminou
600    
 galopeur
 Coureur

daminou
  Posté : 19-11-2018 19:18

Sortie à un bon rythme quelques flocons commençant à tomber

8 km / 51 mn

Bonne semaine à tous et toutes

5km officiel : 32mn25 - 30mn lors d'un 10km
10km Officiel 08/11/15: 1h13 2eme 10/2016 : 1h08 3eme 30-03-2017 1h02 4eme 8/12/17 1h01)
Objectif passer sous l’heure...

  Profil  
rogers
12798      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 19-11-2018 21:25

BSR, repos ce jour


  Profil  
Sauter à :
HTML généré en: 0.4087 seconde(s)